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健康自測:男性健康十大國際標準

時間:2024-10-12  來源:  作者: 我要糾錯


最近世界衛生組織規定了衡量男性是否健康的十大標準:

有充沛的經歷,能從容不迫的擔負日常生活和繁重的工作;

處事樂觀,態度積極;

善于休息,睡眠好;

應變能力強,能適應外界環境的各種變化;

能抵抗一般感冒和傳染??;

體重適當,身體勻稱;

眼睛明亮,反映敏捷;

牙齦顏色正常,無出血現象;

頭發有光澤,無頭屑;

肌肉豐滿,皮膚有彈性。

基于上述標準,所有男性均可以做為個人情況的一個參考,如果您符合上述標準,那么恭喜,請繼續保持;如果您尚沒有達到,不要氣餒,這也并不代表您不健康,你可能只是某些生活習慣,飲食習慣上有些欠缺,您只要完全遵照我們在健康手冊里為您提供的方法,循序漸進,短時間內定可以改頭換面,打造出一個健康,魅力十足的自我!

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