年齡，女人不能說的秘密。很多女性都不愿向別人提及自己的真實年齡，都害怕自己給人以“年老”的錯覺。其實年齡不是秘密，當經歷了歲月的洗滌，魚尾紋還是造訪你的時候，一切都已無從掩飾。

人，都會老，也都曾年輕過，關鍵是自己的心態，學會坦然接受，泰然處之，才是對待年齡的最佳方法。　

為什么會患上年齡恐懼癥？　
“年齡恐懼癥”主要是針對年過30的白領們。他們對自己年齡漸大、事業未成的境況產生的悲觀、消極情緒。那么，白領“年齡恐懼癥”是怎么引起的？　

原因之一：而立之年“沒立”就將一事無成的人生觀的偏差　
其實，三十而立出自《論語•為政》，意為30歲人應該能依靠自己的本領獨立承擔自己應承受的責任，并已經確定自己的人生目標與發展方向。這其實是孔夫子對自己三十歲狀態的自我評價，并沒有說“沒立”以后就一事無成，這是后人對孔子原意的異化。　

原因之二：事業家庭壓力過大
中年人在社會上承擔著巨大的壓力，容易由年齡恐懼癥轉化為中年危機。競爭激烈的職場和嗷嗷待哺的嬰孩使他們常常跌入情緒低落、狀態萎靡的怪圈。　

原因之三：職場的潛規則的作用　　
年齡是職場中的一個重要游戲規則，雇主總希望能找到年輕的員工，因為年輕職員不存在醫療衛生、退休保險等過多的問題，可以節省開支。其實，在職場中成功在什么年齡都是可能的，以社會問題作為借口，可能潛意識里是想給自己找到托詞，找到一種合理化的理由。

年齡不是問題，問題是怕年齡。如果患上了“年齡恐懼癥”，對一個人的職業發展和生活質量的提高是十分不利的。人的一生會歷經多個不同的發展階段和興趣，不同階段之間的興趣既有連續性，也存在較大差別。因此，在不同的階段，應選擇自己擅長的喜歡的新工作。每天開心地做著自己喜歡的事，就不會對年齡產生莫名的恐懼了。

據一項全球最新調查顯示，在最怕變老的國家名單中，中國榜上有名。英國保柏健康小組調查了12個國家上萬人對于“變老”的態度后，稱28%的中國人一談到變老就沮喪起來。印度人似乎最不擔心變老（70% 認為不影響自己的心情），同時印度也是為養老準備最充分的國家，71%的印度人已經開始為晚年著手準備了。所以，變老并不可怕，只是國人的“杞人憂天”罷了。