現(xiàn)代的都市人幾乎每天都會埋怨很煩、很累、很壓抑，這時候的人們不禁要問，究竟我們的身體怎么了?究竟我們的心怎么了?疲勞已嚴(yán)重影響了這些人的工作和生活。 　　其實早在1988年美國疾病控制中心就正式將這一現(xiàn)象命名為“生理疲勞”，并擬定了相應(yīng)的診斷標(biāo)準(zhǔn)。美國科學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，按照這種標(biāo)準(zhǔn)，美國至少有400萬人患有“生理疲勞”。 日本的醫(yī)學(xué)家們被這種日益增加的“生理疲勞”現(xiàn)象所震驚。這種因為長期身體負(fù)擔(dān)過重，或用腦過度以至身體極端疲勞、過度衰竭而引發(fā)的死亡，2004-2005年間，在日本僅有報道的患者就已達(dá)到1800例。 生理疲勞是生理機(jī)能衰退引發(fā)機(jī)體疲勞的簡稱，研究表明，許多人容易出現(xiàn)頭昏頭疼、眼花乏力、精力不濟(jì)、腰酸腿痛、性功能下降等癥狀，這些都是生理疲勞的種種表現(xiàn)。　　疲勞是機(jī)體生理過程不能將其機(jī)能持續(xù)在一特定水平或各器官不能維持其預(yù)定的運動強(qiáng)度。連續(xù)的體力或腦力疲勞使工作效率下降，這種狀態(tài)就是疲勞。生理疲勞是生理機(jī)能衰退引發(fā)機(jī)體疲勞的簡稱。研究表明，許多人容易出現(xiàn)頭昏頭疼、眼花乏力、精力不濟(jì)、腰酸腿痛、性功能下降等癥狀，這些都是生理疲勞的種種表現(xiàn)。　　當(dāng)人體的組織器官進(jìn)入衰老期后，組織細(xì)胞供氧減少，細(xì)胞新陳代謝功能下降時，人就會感到疲勞，從而出現(xiàn)種種不良的生理疲勞癥狀;反過來，這些生理疲勞癥狀又會加重人體的機(jī)體負(fù)擔(dān)，使得體內(nèi)的組織器官加速衰老，細(xì)胞新陳代謝功能進(jìn)一步下降，從而加重機(jī)能衰退。如此形成的惡性循環(huán)現(xiàn)象，專家稱之為生理疲勞現(xiàn)象。　　醫(yī)師告訴記者，生理疲勞可誘發(fā)以下幾種疾病：　　1.生理疲勞導(dǎo)致免疫力下降　　生理疲勞會使機(jī)體各系統(tǒng)的功能處在一個較低的水平，機(jī)體抵抗外來病原物的能力降低，自然殺傷細(xì)胞的減少，人就極易生病。同時人體自然殺傷細(xì)胞的減少會使心腦血管疾病、糖尿病、癌癥等高危病癥的發(fā)生幾率大大增加。　　2.生理疲勞引發(fā)心腦血管病　　當(dāng)人體處在生理疲勞狀態(tài)時，由于心肌細(xì)胞能量的減少和生理疲勞對心肌細(xì)胞的毒害，心肌收縮力變小，心臟的泵血功能降低，血液淤積在血管之中，發(fā)生微循環(huán)障礙，血流速度減慢，血液垃圾增多，引發(fā)各種心腦血管疾病。　　3.生理疲勞使衰老“加速度”