女性都渴望豐滿美麗的胸部曲線，但是你是否注意過，胸部存在的隱形的亞健康病灶?如何識別這些胸部亞健康信號?怎樣才能擁有挺拔的胸部，現在讓專家教你五招：

1、談談情、豐豐胸：

你知道嗎?人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素造成的。甚至可以說，談一場動情的戀愛是最簡捷有效的豐胸方法，雖然看起來似乎可遇而不可求，但事實如此，如果你正在戀愛之中，千萬別忘了好好利用哦。

2、全球公認的標準美胸：

據可靠調查數據表明，34B大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。當然，除了尺寸大小外，RF的堅挺、飽滿也是非常重要的。而保證胸部豐滿程度的，除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游離性脂肪的數量也是決定胸部完美與否的重要內在因素，這就是為什么每當你減肥時，無論真正成功與否，罩杯都會掉一號的原因。

3、不可錯過的最佳美胸時間：

從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發RF脂肪囤積增厚的最佳時機。

4、讓胸部告別亞健康：

隨著近年來隨著高物理性、化學性產品的應用，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素，導致女性乳腺疾病呈多發趨勢，結女性生理、精神、身體上帶來了嚴重創傷。因此，提醒你在美胸的同時別忘了時刻注意RF的健康狀況，定期到醫院進行檢查，在保持完美胸線的同時，維護好自己RF的健康。

5、對胸部有利的小動作：

首先，你要保持正確的坐姿，盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。其次，可考慮從現在開始選購一些市場上的胸部護理產品，有助于結實胸部和增加彈性;經常用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，此動作有助于強化頸部肌肉，從而收緊胸部，令RF保持結實堅挺。

小編提醒：堅持在購買文胸時試穿一次，太緊、太松或不舒服都要重新挑選;如果你的胸部較大時，不要指望過緊的文胸會幫你收緊雙峰。