一般來說大地震后半小時內救出的被埋壓人員生存率達99%，由此可見，自救、互救是減少傷亡的主要措施之一。救助被壓埋人員應注意以下幾點： (1)注意聽被困人員的呼喊、呻吟、敲擊聲。 (2)要根據房屋結構，先確定被困人員的位置，再行搶救，以防止意外傷亡。 (3)先搶救建筑物邊沿瓦礫中的幸存者，及時搶救那些容易獲救的幸存者，以擴大互救隊伍。 (4)救援需講究方法。首先應使頭部暴露。迅速清除口鼻內塵土，防止窒息，再行搶救，不可用利器刨挖。 (5)對于埋壓廢虛中時間較長的幸存者，首先應輸送飲料，然后邊挖邊支撐，注意保護幸存者的眼睛。 (6)對于頸椎和腰椎受傷的人，施救時切忌生拉硬抬。 (7)對于那些一息尚存的危重傷員，應盡可能在現場進行救治，然后迅速送往醫院和醫療點。