有一句耳熟能詳?shù)脑捊小肮ぷ髦敲利惖摹?，不知曾激勵了多少人致力于打造良好的職業(yè)空間。而今，緊張而忙碌的節(jié)奏令人無暇享受工作所帶來的樂趣，甚至有些人因工作壓力過大，而患上了“工作厭倦癥”，并且，這種情勢大有在職場上蔓延之勢。對此，我們倡導(dǎo)做一條快樂暢游職場的魚!

　　[主題故事] 都說女人善變，但心如可是個例外。外表端秀的她，今年雖已37歲“高齡”，卻仍固守著自己的一方園囿。大學(xué)畢業(yè)后，心如被分配在一家國企工作，其后她就一直待在那里，直到結(jié)婚、生子……真是“任憑風(fēng)吹浪打，我自巋然不動。” 心如就這樣如一地守望著心的方向。多少年一貫制??老公還是那個老公，工作還是那個工作，朋友們都說心如的“菜園子“經(jīng)營得不錯。盡管周圍的親朋好友們不乏頗繁跳槽、換盆者，心如卻絲毫不為之所動，仿佛一條養(yǎng)在魚缸里的魚，在自己的空間里閑庭信步，空間雖小，心卻不累，只要有水、有空氣、有食物就足夠了。若不是單位效益不好，本分老實的心如也不會生出挪一挪的想法。要知道，而今像心如這樣的中年人壓力可不小，上有老、下有小，這中流砥柱委實不好支撐。盡管心如對工作多年的單位感情還是很深，但一邊是孩子日漸增多的不菲開銷，一邊是朝不保夕的薪水，心如還是咬咬牙，跳槽去也！

　　初來乍到，心如還沉浸在跳槽的興奮和工作的新鮮勁中。她很慶幸自己能夠找到一份合適的工作，不單專業(yè)對口，并且收入頗豐。這可是許多人夢寐以求的??！工作伊始，心如尚能滿懷信心地全情投入?？墒且荒赀^后，心如發(fā)現(xiàn)不知為何，再也對這份工作提不起興頭來了。工作永遠(yuǎn)是那樣按部就班，沒有任何新鮮感可言。面對這一成不變的，激不起任何漣漪的氛圍，心如很難再像剛來的時候那樣為了某項工作的完成而喜不自禁。

　　她不再是那條悠閑的魚了。

　　“為什么自己會失去激情呢？”心如百思不得其解，曾經(jīng)的心如不是一個無欲無求、向往穩(wěn)定的人嗎？為什么現(xiàn)在??她自己也無法理解自己了。總之是這份工作不能帶來快樂和滿足，尤其是辦公室的種種紛爭呈現(xiàn)在她眼前時，更使簡單的心如感到十分厭倦。于是，她的情緒漸趨低落，行為變得怪異，還經(jīng)常莫名地發(fā)牢騷、發(fā)脾氣……究竟自己是怎么了？心如困惑已極，不由得向朋友們傾訴，而她驚訝地發(fā)現(xiàn)：周圍相當(dāng)一部分人也有類似的情形。(文/成鋼)

　　[提示]

　　心如的這種情況是工作厭倦癥的一種表現(xiàn)。由于工作環(huán)境的變化，致使其產(chǎn)生身心緊張或調(diào)適不當(dāng)?shù)呢?fù)面行為，出現(xiàn)失眠、焦慮、煩躁等生理上的和心理上的不適以及行為上的障礙。于是，心如這條曾經(jīng)鮮活的魚，一旦染上此癥，便猶如離開了水，幾乎要窒息。職場中人必須隨環(huán)境的變化，及時調(diào)整好自己的心理，以免產(chǎn)生工作厭倦癥；倘若不期有了厭倦的情緒，應(yīng)該及時處理，否則將會給職場中的你帶來很大傷害。

　　工作，想說愛你不容易

　　[主題故事] 不知從什么時候開始，是繼續(xù)在職場辛苦打拼還是做“悠客”歸隱田園？成為正值當(dāng)打之年的職場中人的兩難選擇。

　　這種情況看似讓人費(fèi)解，而實際上卻是職場高壓使然。

　　某合資企業(yè)的高級管理人員黎晴，剛過40歲生日，就選擇了“退休”。黎晴此舉令關(guān)心她的家人和朋友都極為不解：她的頭上籠罩著許多光環(huán)，諸如正值壯年，事業(yè)小有成就，又是業(yè)務(wù)骨干，為什么會做出此種選擇呢？可黎晴卻是別有一番滋味在心頭：“高”職造成的“高”壓直令她喘不過氣來。她不想在不惑之年再困惑下去了。離職那天，她覺得陽光特別燦爛，出了公司大門，她連做了三次深呼吸，竟有了一種解放的感覺。

　　“有時候我覺得自己就像臺連軸轉(zhuǎn)的機(jī)器，一刻不停地在機(jī)械性運(yùn)轉(zhuǎn)，我卻別無他法，只有硬著頭皮向前沖?！痹?jīng)滿懷憧憬和熱愛的工作在她眼里像雞肋，一種筋疲力盡的感覺迫近著她的身體和神經(jīng)。于是，黎晴開始規(guī)劃起了退休。在一個偶然的機(jī)會里，她看到一本雜志上關(guān)于“亞健康”的話題，未免對照自身，更發(fā)現(xiàn)了問題的嚴(yán)重性。這件事進(jìn)一步促發(fā)了她退休的動機(jī)，40歲生日一過，黎晴便將退休化作了現(xiàn)實的行動。

　　“我不能成為一臺工作機(jī)器，人生苦短，我希望更多地體驗人生?！崩枨缯f?，F(xiàn)在，退休后的黎晴生活得很充實很自在，每天的日程是：早8點起床，讀書、學(xué)習(xí)；10點開始做家務(wù)；11點半午餐，午睡到下午2點去游泳；下午4點外出購物或者和朋友聚會；晚上陪丈夫看電視、陪孩子復(fù)習(xí)……談起自己的這段不平常經(jīng)歷，黎晴慨言：“擁有工作是很幸福的一件事，而主動放棄工作更為幸福，這需要一種勇氣。”

　　[心理提示]

　　與傳統(tǒng)不同，現(xiàn)代人即使離開職場，退休回家，也并不是就意味著徹底告別職業(yè)生涯。他們只是對自己的人生做出一次全新的規(guī)劃和設(shè)計，校正方位，重新樹立前進(jìn)目標(biāo)，況且經(jīng)歷這一次洗禮，人生也會變得更為精彩。當(dāng)然，退休也未必是人們的惟一選擇，如想減輕或緩釋壓力，也可以考慮適時給自己的“心情”放個大假，以便以更飽滿的精神狀態(tài)投入到工作之中去。