以前朱先生一直為自己“工作狂”的稱號沾沾自喜，這兩年越來越覺得不對勁：一遇長假要放下工作，他就覺得無所事事，寂寞難耐。國慶節前一周，他就開始焦慮不安了。

　　52歲的朱先生一直是單位骨干，同事的榜樣，加班加點是常事，他也從中得到滿足。但現在孩子上大學了，成天不著家，妻子有一幫自己的朋友，他也插不上邊。所以只要不工作的時候，他就渾身不自在，連看電視都不安心。

　　有心理專家指出，“工作狂”屬一種心理變態，他們往往并不熱愛自己的工作，一般很難從工作中得到快樂，而只是拼命地工作以求某種心理解脫。此外，他們在工作中還常常強迫自己力求完美，一旦出現問題或差錯便羞愧難當、焦慮萬分，卻又將他人的援助拒之門外。

　　心理咨詢師芒果告訴“工作狂們”，若發現自己出現“工作中毒癥”，就要注意為自己解毒：有意識地減輕工作壓力并強迫自己減少工作量；培養一些與工作不搭界的業余愛好，豐富業余生活；在心情不好的時候，要學會向家人或朋友傾訴；每天吃一粒維生素E，以緩解壓力；喝上一杯讓人產生興奮的咖啡或選擇一些適合自己的運動方式也是有益的。