1. 感覺：象我們平常聽到的鳥叫，嗅到的花香，感到的寒暖等等，這些通過感覺器官得到的印象就是感覺。

　　2.知覺：在感覺的基礎上，對親身接觸到的事物整體影象就是知覺。

　　3.注意：是人的心理活動對一定事物的指向和集中。例如學習注意聽課時，人的心理活動指向就集中到老師的講述上來。注意分為有意注意和無意注意，前者是自覺的，有目的的需要一定意志努力的注意；后者是自然而然的，不需要任何意志上的努力。例如你正在專心看書時，當聽到自己熟悉的歌曲時，就不由自主地回過神哼唱起來，這就是無意注意。如果想繼續看書，就需要一定的意志努力，才能把注意重新集中到學習上來。有意注意是在實踐中發展完善起來的，日常生活中會遇到好多自己不感興趣，但又必須去做的事，

　　這時我們就必須經過一定的意志努力，使自己的注意集中到那件不感興趣的事上來。

　　有意注意和無意注意在一定條件下是可以轉化的，例如起初學英語時比較枯燥，大都不感興趣，但無論升學還是出國留學都離不了，所以為了需要不得不集中注意去學習。這樣時間長了，漸漸由被動沒興趣到主動有興趣，這時注意的集中也就成了自然而然無意的了。

　　注意的品質質量是有區別的：一是注意的持久性穩定性。復雜多變的事持久穩定性強，單調靜止的事持久穩定性差；個人身體素質好的穩定性強，體弱多病的穩定性差。二是注意的范圍。對所從事的事越熟悉經驗越豐富，注意的范圍就越大。三是注意的分配。就是一心能二用，同時能做兩種事情例如一邊聽報告一邊做筆記。這就要求你要有分配注意的能力，對所同時從事的兩個事中必須有一個是非常熟悉的。只有這樣才能將大部分精力放在不熟悉的事物上，把小部分精力放在熟悉的事物上。四是注意的轉移。常說萬事開頭難，其實從心理學的角度講，就是人的注意力還沒有從原有的工作轉移到新的工作上來，也就是對新的工作的認識還不到位不自覺。只有對新的工作的目的性認識充分了，注意力就能主動自覺地轉移過來。

　　當人學習的注意力集中時，人的大腦只有一個興奮中心；當學習的注意力不集中不專心時，人的大腦有多個興奮中心，因為它們之間相互干擾所以影響學習效果。

　　工作學習靠興趣靠無意注意當然好，但不能一味靠興趣，也要善于鍛煉自己的有意注意。實踐證明，對學習/ 工作的目的認識越深刻，意志力越發展，有意注意的能力就越強。但過分強調有意注意時間長了會疲勞，可單純依靠無意注意就削弱了與困難做斗爭的能力。所以只有兩者統籌兼顧，才能取得最佳效果。

　　4.記憶：由識記和回憶兩部分組成，人生經歷在頭腦留下印跡的過程就是識記；人生經歷在頭腦中形成的印跡復述再認的過程就是回憶。整個記憶的過程是從識記開始的，根據識記有無目的、需要多大程度作意志上的努力可分為有意識記和無意識記。有意識記有一定的目的性，需要一定的方法步驟和意志上的努力才能完成。舊有經驗或緊張情緒對回憶再認有一定的干擾，因為它能對大腦皮層產生負向誘導的抑制作用。解決的辦法就是暫時轉移注意，待抑制解除后在行回憶。例如考試時，往往由于緊張很簡單的問題也想不起來，這時可暫時轉移注意先做其它題，待緊張情緒形成的抑制解除后回過頭來做。

　　記憶需要多次重復才能得以鞏固。由于單向記憶的疲勞性，所以集中一段時間連續記憶同一科目的有關問題，不如各個科目交錯進行，同一科目有一定的時間間隔效果比較好。

　　5.思維：是人的大腦對客觀事物的一般特性和規律性的一種概括的間接的反映過程。生活實踐中有些事情光靠感覺知覺是無能為力的，要靠已有經驗通過間接途徑去獲得答案，例如空氣看不見、摸不著、嗅不到，單憑直接的手段很難得出確切的答案，只能用其它間接的手段去推理去想象，這個過程就是思維。思維活動是認識活動的高級階段。

　　6.想象：就是在頭腦中創造事物的形象，是根據口頭語言或文字描述在頭腦中形成相應事物形象的過程。想象是一種特殊形式的思維。

　　7.習慣：是一種比較固定地機械地去完成自動化動作的傾向。習慣的培養與改正是一個過程，改正比培養更難，要想達到目的就要有“堅持不懈，無一例外”的執著。

　　8.情感：是人對客觀事物的態度，反映著客觀事物與人的主觀需要之間的關系，是對客觀事物的好惡的心理傾向。

　　需要是人的心理活動的重要動力，需要分生理需要和社會需要。生理需要是人類最原始最基本的需要，例如愛好、快樂、嫉妒、憤怒、恐懼、悲哀等；社會需要是在一定的社會實踐和教育影響下形成的人類的高級需要，例如道德、倫理、智慧、理智、美感等。

　　情緒是情感的外部表現，情感是情緒的本質內容。

　　熱情是一種強有力的穩定而深刻的情感。激情是一種迅速強烈地爆發而時間短暫的情緒。熱情雖不如激情強烈，但比激情深刻持久，熱情還蘊蓄著堅強的意志力。只有對自己所從事的事業有巨大熱情的人，才能激勵自己克服困難頑強地進行創造性活動。

　　道德感是根據社會道德行為準則，評價別人或自己的言行所產生的情感。

　　理智感是人的認識和探求真理的需要是否得到滿足而產生的情感。

　　美感是人的審美需要是否得到滿足而產生的情感。

　　情操是以上各種情感交織而成的綜合體。

　　9.意志：是自覺地確定目的，并根據目的來支配調節自己的行動去克服各種困難，從而實現目的的心理活動。意志具有自覺性、果斷性、堅持性和自制性。人的行動大都是有意識有目的的行動，每次都要先在頭腦里確定行動的目的，然后根據目的選擇方法，組織行動去影響客觀現實，最后達到目的。意志是人類所獨有的，人類之所以區別于動物，就在于人具有根據自覺的目的去行動的能力，即主觀能動性。

　　10. 動機是激勵人去行動以達到一定的目的的內在原因，而目的是動機所指的對象，是期望在行動中要取得的結果，動機是以需要為前提的。一個人的動機往往是復雜多樣相互矛盾的，它們之間的斗爭就是我們常說的思想斗爭。

　　11. 潛意識也叫無意識，是人意識不到的意識，是沒有意識參與的一種意識。潛意識不受意識控制，它的活動沒有時間性，不受任何約束。意識可以一定程度地控制自己的學習識記活動，而潛意識總在不停地學習識記根本無法控制。你接觸什么信號，你的潛意識就存儲什么信號。所以我們要充分利用潛意識的這一規律，在青少年生存的環境周圍盡量形成健康向上的氛圍。