自卑一向被認(rèn)為是個(gè)貶義詞。《現(xiàn)代漢語詞典》對(duì)自卑的解釋是輕視自己，認(rèn)為無法趕上別人。當(dāng)我們從心理學(xué)的角度去觀察，剖析自卑時(shí)發(fā)現(xiàn)，自卑有真和假之分。

　　 所謂真自卑是個(gè)體存在著不可克服的生理、病理缺陷，如先天或后天的傷病殘、弱智等，使個(gè)體部分或完全喪失了學(xué)習(xí)、工作、生活能力。與常人相比，自己在各方面或某些方面不如他人而產(chǎn)生自我心理。這種自我評(píng)估、自我認(rèn)定，應(yīng)該說是客觀的、現(xiàn)實(shí)的。一個(gè)坐在輪椅上的少女，她深知自己失去的是什么，她必須直面人生，自律自勉，用堅(jiān)強(qiáng)的意志推動(dòng)生命的車輪去創(chuàng)造新的生活，從自卑中升華自強(qiáng)，這就是一個(gè)健全人格表現(xiàn)出來的真自卑。

　　所謂假自卑是由于人格偏離或人格變態(tài)而產(chǎn)生的自卑心理。稱其為、假自卑是因?yàn)樵谒麄兩砩喜淮嬖谡孀员罢吣菢拥牟埲毕荨Ｏ喾矗僮员罢叽蠖鄶?shù)智商中等仿上，身體健康。以健全人格的觀點(diǎn)來看，他們沒有任何產(chǎn)生自卑理由，故稱其為假自卑。

　　 假自卑者沒有自卑的道理卻有自卑的根源，那就是他們自我認(rèn)定錯(cuò)位。產(chǎn)生自我認(rèn)定錯(cuò)位的源頭是他們完美主義的人生觀、價(jià)值觀。他們的思維方法出了偏差，總習(xí)慣拿別人的優(yōu)勢與自己的劣勢相比較，比較的結(jié)果是使自己相形見絀，因而產(chǎn)生自卑。然而他們并不服氣、不甘心，因?yàn)樗麄兩钪约旱闹橇λ讲槐葎e人差。這種不服氣，不認(rèn)輸?shù)男睦碚羌僮员罢叩年P(guān)鍵特征。假自卑在強(qiáng)迫型變態(tài)人格中表現(xiàn)最多。完美主義的人生觀使他們達(dá)不到全能而痛苦，不甘落后而又無力擺脫。

　　真自卑者需要的是振奮精神，開發(fā)潛能，自強(qiáng)自立，直面人生；假自卑者必須克服完善主義,不苛求自己，樹立我就是我，這就是我的自我定位。我們不應(yīng)當(dāng)籠統(tǒng)地褒揚(yáng)自卑，更不應(yīng)一概貶斥自卑。自卑可使人喪志，自卑也可使要奮進(jìn)。