美國夏威夷一位銷售經(jīng)理組織部下每天早晨聚會(huì)一次，大家一齊高聲而熱烈地朗誦：
“我覺得健康!我覺得愉快! 我覺得大有作為!”接著一起開懷大笑，互相拍拍背，祝賀一天的好運(yùn)氣，然后各人干自己的活，結(jié)果每人完成的銷售額高得驚人。這里運(yùn)用的是一種積極的自我暗示方法，即自我激勵(lì)法，這是古今中外許多成功者都使用過的方法，也是心理學(xué)研究的重要內(nèi)容之一。
俗話說：“船的力量在帆上，人的力量在心上。”人的心理具有非凡的力量，心理學(xué)研究的對象就是我們自己，即每一個(gè)活生生的人的心理，研究的任務(wù)就是找出人的心理活動(dòng)的科學(xué)規(guī)律，而人的心理又分有意識心理和無意識(即潛意識)心理兩部分。如果我們將人的心理比喻做大海中的一座冰山，意識就是露在海面上的很小一部分，而絕大部分是隱伏于海水下面的潛意識。人們在日常生活中好像毫無意義的失言、筆誤、遺忘等現(xiàn)象許多都能從潛意識中找到原因。另外在潛意識中被壓抑的各種與現(xiàn)
實(shí)沖突的欲望在夜晚經(jīng)化裝后躲開“看門人”闖入意識中就形成了夢。一個(gè)人在受到挫折后會(huì)采取種種積極的或消極的、恰當(dāng)?shù)幕蜻^度的心理防衛(wèi)措施，而且心理的代償能力和破壞作用都很出奇，這都與潛意識心理有關(guān)。心理暗示作用更與潛意識密切相關(guān)，某種觀念躲避意識的分析批判而悄悄從后門溜到潛意識的心理學(xué)現(xiàn)象稱為暗示，每個(gè)人都能通過他人暗示或自我暗示讓激勵(lì)詞語起作用。當(dāng)一個(gè)人每天有感情地全神貫注地高聲朗讀幾遍激勵(lì)自己的語句時(shí)，就能使自己所向往的目的伺潛意識相溝通。因此，如何保持積極的心態(tài)，培養(yǎng)良好的性格，發(fā)揮潛意識作用，采取積極的心理平衡方法等，才是心理學(xué)研究的主要內(nèi)容。
一個(gè)人不論年紀(jì)大小，都來得及改變自我意象，調(diào)整心理防御機(jī)制，發(fā)揮潛意識的神奇作用，并以此開始新的生活。只有那些具有積極心態(tài)的人才會(huì)抓住機(jī)會(huì)，即便是遇到厄運(yùn)也能從中得到意外收獲。積極的心態(tài)加上確定的目標(biāo)是一切成功的起點(diǎn)，一切愿意有所作為的人都可以采取自我激勵(lì)的方法。
給固執(zhí)的人一些心理補(bǔ)償固執(zhí)，生活中并不少見，常有因它而造成朋友分手、戀人告吹、夫妻不和、父子反目。
心理學(xué)家認(rèn)為，固執(zhí)與那種“不正常的”愚蠢的叫做頑固的倔強(qiáng)相近似。它是一種偏執(zhí)型人格障礙，其主要特點(diǎn)是敏感多疑，好嫉妒、自我評價(jià)過高、不接受批評、易沖動(dòng)和詭辯、缺乏幽默感。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，固執(zhí)的人不但妨礙了健全的精神面貌，而且還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能紊亂，進(jìn)而影響到人的正常生理代謝過程，使人體的免疫能力降低，易患多種疾病。如神經(jīng)官能癥、消化道潰瘍、高血壓、冠心病等身心疾病，并使人早衰，縮減壽命。因此，有必要給這些人一些心理補(bǔ)償，以減輕其身心的傷害：
從書籍中獲得撫慰。法國數(shù)學(xué)家、哲學(xué)家笛卡說過：“讀一切的好書，就是和許多高尚的人談話。”實(shí)踐表明，經(jīng)常閱讀偉大人物的傳記，更能使那些固執(zhí)的人得到心靈上的慰藉。豐富的知識使人聰慧，使人思想開闊，使人不致于拘泥于教條和陳規(guī)陋習(xí)。但是應(yīng)該注意的是，越有知識越要謙虛，這是做人的美德。為人處事要尊敬和信任他人，多培養(yǎng)寬容的態(tài)度。不要過于欣賞自己的成績，議論別人的不足。
克服虛榮心，培養(yǎng)高尚的情趣。人無完人，誰都會(huì)有缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，這用不著掩飾。我們要以真誠的態(tài)度來對待生活，要樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，追求美好、崇高的東西。不要整天把心思放在修飾打扮和趕時(shí)髦上。更不要夸夸其談，不懂裝懂。
加強(qiáng)自我調(diào)控。要善于克制自己的抵觸情緒，以及無禮的言語和行為。對自己的錯(cuò)誤，要主動(dòng)承認(rèn)，善于應(yīng)用幽默，自我解嘲地找個(gè)臺階下來，不要頑固地堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)。
養(yǎng)成善于接受新事物的習(xí)慣。固執(zhí)常和思維狹隘、不喜歡接受新東西、對未曾經(jīng)驗(yàn)過的東西感到擔(dān)心相聯(lián)系。為此，我們要養(yǎng)成渴求新知識，樂于接觸新人新事，并學(xué)習(xí)其新穎和精華之處的習(xí)慣。