性愛最完美的狀態(tài)是在情感上兩情相悅、在身體上雙方共同達(dá)到高潮。通常來(lái)說，男性的高潮來(lái)得比較容易，女性的高潮機(jī)制則較為復(fù)雜，并不是每一次性生活都能達(dá)到。很多男人認(rèn)為，“小弟弟”越長(zhǎng)越大越容易令伴侶獲得高潮。然而，專家表示，男性其實(shí)不必太在意長(zhǎng)度，硬度才是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有充分硬起來(lái)，男女雙方都難以獲得滿意的性愛。

狗肉壯陽(yáng)說相當(dāng)愚昧

針對(duì)“吃狗肉在我國(guó)已經(jīng)有幾千年的歷史，屬于我國(guó)傳統(tǒng)飲食文化”的說法，專家表示，世界各國(guó)傳統(tǒng)上養(yǎng)狗大多為了看家和陪伴，極少是為了肉食的。我國(guó)各個(gè)地區(qū)和民族的飲食文化顯示，吃狗肉并不是中國(guó)的傳統(tǒng)飲食的一部分，并且狗肉的營(yíng)養(yǎng)并不會(huì)勝于其他肉類，“狗肉壯陽(yáng)”更是一種愚昧的說法，并沒有科學(xué)根據(jù)。

這些食物可以壯陽(yáng)

泥鰍--泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

驢肉--驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)以為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽(yáng)、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽(yáng)痿不舉、腰膝酸軟等癥。

牡蠣--牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐碩的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽(yáng)、補(bǔ)腎澀精功效。男子常食牡蠣可進(jìn)步性功能及精子的質(zhì)量。對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽(yáng)痿等有較好的效果。

鵪鶉--鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐碩，還含有多種無(wú)機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必須氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)以為，鵪鶉肉可補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽(yáng)男子常常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增力量、壯筋骨。

蠶蛹--含有豐碩的營(yíng)養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽(yáng)治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽(yáng)痿遺精等癥，均可食用。