人人都會老，這是無法改變的自然規律。 心理醫生告訴我們，老年人心理脆弱，其特點表現為記憶力的衰退與感知功能的衰退。感知覺的衰退必然降低老年人的判斷力，控制力及反應靈敏性，從降低了其對社會的適應能力，隨著腦組織的器質性衰退和感知能力的降低，有不少老年人性格變得十分古怪，例如嫉妒，任性，頑固，喜歡猜忌，好發牢騷及不愿接受新鮮事物等，形成所謂的抑郁型，沖動型或猜疑型等性格類型。此外，生理上的衰老使老年人的神經，肌肉功能減弱，導致動作笨掘，這使老年人容易疲勞，也容易發生意外事故，因此，老年人往往表現出恐懼，猜疑，期望等心理活動及焦慮，憂傷，失望等情緒，老年病號容易產生自憐，怨恨的心理，有的還會自殘，自殺。 所謂隨遇而安，即指能使自己較好地適應周圍生活環境，能隨遇而安的老年人看到別人級別高，條件好及待遇優厚時不眼熱，遇上飛揚跋扈者能進能退，會關心也會保護自己，遇上喜歡爭風吃“醋”愛占風頭，全家人能盡量容忍，謙讓；遇上種種不良風氣而個人的力量又一時糾正不過來時能不真生氣，必要時不妨“閉上一只眼睛”，對自己的生活現狀始終知足常樂，好到天天雞鴨魚肉蛋不嫌膩，差到頓頓白菜燉豆腐也絲毫不怕太素，對于錢財持“能掙便掙，掙不來別硬求，夠花了就得”的知足常樂觀點，會隨遇而安的老年人一定能很平常，這樣的老年人心理當然平衡，這樣的老年人必然笑口常開，健康長壽。