1.退休會帶來什么心理狀況

許多人還沒退休時盼退休，真正退休后又懷念以前忙忙碌碌的日子。退休人士如果不正視M誦菰斐傻睦?牛?突嶧忌閑睦砑膊『陀紗瞬??畝嘀稚?砑膊。?廡┘膊⊥吵莆?誦葑酆險鰲?

退休綜合征的心理特征是：孤獨、空虛和憂郁。原本樂觀的人這時候都可能變得情緒消沉。與此同時，身上的毛病也突然增多起來，健康狀況每況愈下。

2.什么是退休綜合征及導致的原因

退休綜合征是一種老年期典型的心理社會適應不良的心理疾病。是指離休、退休的老年人在退休后對環境適應不良而引起的多種心理障礙和身心功能失調的綜合病癥。

導致本病的原因是多方面的：

1)退休后，生活模式的改變引起心理上的不適應。

2)缺乏思想準備，不能妥善地安排空閑時間；或體力下降、疾病纏身、行動不便等加重障礙。

3)退休后體力和腦力活動減少，社交活動減少、生活單調，易產生心理老化的感受，并加速生理衰老進程，容易使人產生憂郁、焦慮、死亡來臨的驚恐、疑病心理等。

退休綜合征常見的臨床表現

1)孤獨、空虛和嚴重失落感，體力和精力減退明顯，自卑心理嚴重。

2)情緒憂郁、焦慮緊張、心神不定、喜怒多變、難以自控。

3)對事物毫無情趣和活力、懶散乏力、不愛活動、反應慢、嚴重時達到麻木遲鈍狀態。

4)看到老朋友、老同學、至親好友或病或死，相繼離去，大有“兔死狐悲”之感。

5)心理上老化現象加快，自感腦力和體力不支，悲觀失望。

6)促發多種身心疾病。

3.退休綜合征的防治措施

1) 心理上要及早作好退休前準備工作，計劃好退休后生活安排、充實退休內容等。一般早一至兩年就要著手進行準備。

2)有條件者盡量繼續發揮余熱，參加一些適合自己體力和專業的社會活動，要做到“退而不休”，感到自己仍能作出社會貢獻。

3)培養一至兩種興趣愛好，使生活豐富多彩，富有生氣和活力。

4)克服心理老化感和不愛活動習慣，“一身動才能一身輕”。

5)有明顯心理病癥，應及時接受心理咨詢與藥物治療。