躲開秋冬呼吸病 6招迅速提升肺部免疫力
時(shí)間:2024-10-13 來源: 作者: 我要糾錯
小心肺部暗藏隱患
肺,基本上是安靜的器官,我們鮮少聽到人家說:“哎呀,我的肺好痛!”,也因此也許你并沒有留意到,自己的肺是否健康。不規(guī)律的飲食、吸煙、壓力承受過大都會令它的表情“晴轉(zhuǎn)陰”,這很可能為提供了“可乘之機(jī)”。
是一種系統(tǒng)傳染病,當(dāng)你的系統(tǒng)的免疫力不強(qiáng)大時(shí),結(jié)核桿菌就容易進(jìn)入身體。此時(shí),會有OL站出來喊話:“我每次出行都戴著口罩,阻擋傳染源,這樣總可以了吧!”但是,這種做法其實(shí)是個(gè)誤區(qū),因?yàn)槠胀谡植]有隔離功能,而且嘴和鼻子長時(shí)間包在口罩中,新鮮空無法進(jìn)入道,同樣會導(dǎo)致肺部免疫力下降,讓趁虛而入。
小測試:你與菌“有緣”嗎?
你與菌“有緣”嗎
1、你的辦公區(qū)人群密集,活動空間很小。
2、你經(jīng)常在上下班高峰乘坐擁擠的公共交通工具。
3、你每天像小蜜蜂一樣忙碌著,吃飯總是在外面下館子,已經(jīng)記不得上次下廚的時(shí)間了。
4、你有家人得過,或者其它嚴(yán)重的肺部。
5、另類的你喜歡用嘴,覺得用鼻子好費(fèi)力氣呢!
以上條件,你符合的條件越多,證明你離菌的距離越近,要加強(qiáng)防范意識哦!
Part 1:大搖大擺 “走進(jìn)”身體
不會的痛
你知道嗎?不是自發(fā)病,當(dāng)你近距離接觸人,通過、混用餐具等途徑結(jié)核桿菌就有機(jī)會進(jìn)入你的體內(nèi),經(jīng)過4~8周的潛伏期后發(fā)病。也許你會說,我又不去傳染病醫(yī)院,怎么會接觸到人。別忘了那段潛伏期哦!你其實(shí)無法判斷地鐵里坐在你身邊的人,公司食堂里與你一起排隊(duì)的人,出租車前與你先后上下的人……也許他們中的某一個(gè)人攜帶了菌或者已經(jīng)患上,那么你呢?也危險(xiǎn)了!菌會這樣進(jìn)入你的身體
1、不會的痛
病人大聲說話、打噴嚏,或者時(shí),就會釋放出帶有結(jié)核桿菌的飛沫。此時(shí),如果你在他的周圍,并且還在用嘴,那么你被幾率就非常大!因?yàn)樽熘粫M(jìn)空氣,而不具備過濾功能,無法隔離結(jié)核桿菌,也就給了結(jié)核桿菌趁虛而入的機(jī)會。另外,如果經(jīng)常身處封閉空間,空氣流通不暢,也會增加的幾率。
2、吃進(jìn)去的菌
人的抵抗能力很強(qiáng),就算結(jié)核菌進(jìn)入胃內(nèi),也很容易被大量胃酸殺死。但這并不證明你就可以對此掉以輕心,因?yàn)樵谕饷婢筒蜁r(shí),如果與人合用過餐具,或者飲用了沒經(jīng)過消毒的牛奶等乳制品,同樣會增加被傳染的幾率。
3、媽媽給的病
也可能是最愛你的媽媽帶給你的,當(dāng)準(zhǔn)媽媽在期間患有,其體內(nèi)的菌便會通過臍帶血悄悄“進(jìn)入”寶寶體內(nèi),從而形成。
如何驗(yàn)證自己被“擊中”!
1. 體溫上升:午后低燒,一般會在37~38℃之間,全身乏力,并出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象。
2. 帶痰,痰中還可能帶血,很多人會認(rèn)為這只是普通的,從而延誤了最佳治療時(shí)期。
Part 2:更新對的舊觀念
更新對的舊觀念
現(xiàn)如今,在很多人心中的關(guān)注程度已經(jīng)大幅度降低了,這是因?yàn)橐呙珙A(yù)防、治療措施都趨于完善了。但事實(shí)并不是你想象的那么簡單。
很多人觀點(diǎn):“很好治的,不會出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。”
其實(shí)是這樣:醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)了,曾經(jīng)被稱為“癆病”的,治愈率已經(jīng)大大提高了。于是很多人認(rèn)為,很好治,更不會危及到生命。可一項(xiàng)最新調(diào)查結(jié)果卻顯示,由于日常生活中的水、空氣、食品已經(jīng)受到了嚴(yán)重污染,人體對藥物的抗藥性也有所增加,已經(jīng)有了“死灰復(fù)燃”的現(xiàn)象,其發(fā)病的原因與癥狀均在不斷增加。只有在之前,提高對它的預(yù)防意識,提高自身免疫力,才不會讓“鉆空子”。
很多人觀點(diǎn):“盡早注射卡介苗就能100%預(yù)防,所以不必?fù)?dān)心!”
其實(shí)這樣:卡介苗適用于預(yù)防新生寶寶和兒童肺外血源播散性結(jié)核,成功幾率可達(dá)80%,但對于預(yù)防成人的效果卻并不理想。這是因?yàn)榻槊缡窃?921年研制成功的,流傳至今也有89年歷史,在保存的過程中已經(jīng)失去了一些毒力因子,對免疫力的保護(hù)也有所降低,加之成人的抗藥性也越來越強(qiáng)。由此看來,卡介苗的藥力呈現(xiàn)下降趨勢,對于成年人預(yù)防并不能達(dá)到100%的效用。
我們似乎以為已經(jīng)絕跡,但事實(shí)不然,我國有5.5億人結(jié)核桿菌,每年約有13萬人死于!為了預(yù)防,還是從提升肺部免疫力開始吧!
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