有的中老年人再婚后，由于對(duì)對(duì)方性需要缺乏必要的了解，導(dǎo)致性生活不和諧，繼而影響夫妻感情的發(fā)展；也有的再婚老人，盡管有一定的性要求，但因諸多顧慮，在性生活方面不愿主動(dòng)，以致逐步喪失了性興趣。但適當(dāng)?shù)男詯?ài)是有益中老年健康長(zhǎng)壽的，再婚老年人也不例外。

    那么，再婚中老年人應(yīng)該怎樣對(duì)待性愛(ài)？怎樣讓性愛(ài)豐富自己的婚姻生活而永葆青春呢？下面專(zhuān)家的建議或許能夠?qū)@部分中老年人有所助益。

    消除心理負(fù)擔(dān)再婚中老年人曾因失偶一度中斷了性生活，加之再婚時(shí)雙方的差異，可能會(huì)導(dǎo)致性生活在開(kāi)始階段不協(xié)調(diào)，這通常是心理因素的作用。比如男性由于擔(dān)心、憂慮而繼發(fā)、，女性因性生活不盡人意而表現(xiàn)出淡漠甚至厭惡。從某種意義上說(shuō)，如果再婚的老年人能夠把性愛(ài)看成是促進(jìn)夫妻感情健康發(fā)展的一種方式，相信定會(huì)對(duì)夫妻生活起到積極的促進(jìn)作用。

    注意學(xué)習(xí)知識(shí)性科學(xué)研究表明，隨著人類(lèi)生活水平的提高和壽命的延長(zhǎng)，80%以上的老年人仍然有性要求，男性睪丸仍具有產(chǎn)生精子和睪丸酮的能力。所以，再婚后的老年人，適當(dāng)安排性生活是正常的生理要求，不必為此產(chǎn)生顧慮和羞恥感。

    正確對(duì)待可能出現(xiàn)的性問(wèn)題比如，女性更年期后內(nèi)分泌機(jī)能衰退，分泌物減少而干澀，可以使用一些潤(rùn)滑劑，如30%的甘油、凡士林或者避孕膠凍等。對(duì)于更年期婦女來(lái)說(shuō)，由于卵巢仍有可能排卵，故也需要注意避孕。

    拓寬性愛(ài)范圍如肌膚接觸、聊天、傾訴衷腸等，都可使精神上的愛(ài)欲得到一定的滿足。