社會(huì)發(fā)展到今天，無(wú)論是生產(chǎn)、生活還是審美，都要求現(xiàn)代女性應(yīng)該是結(jié)實(shí)精干、富有區(qū)別于男子的曲線美，既不失女性的嫵媚，又足以擔(dān)起社會(huì)責(zé)任，從體型來(lái)說(shuō)，現(xiàn)代女性是以“健美勻稱(chēng)”為標(biāo)準(zhǔn)。

    除了要符合上述一般人應(yīng)具備的健康標(biāo)準(zhǔn)之外，還應(yīng)該具備以下標(biāo)準(zhǔn)，才能符合現(xiàn)代的健美要求。

    骨骼

    勻稱(chēng)、適度的骨骼應(yīng)是站立時(shí)，頭、頸、軀干和腳的縱軸線在一垂線上；肩稍寬，腰椎、臀骨、腿骨發(fā)育良好，無(wú)畸形；頭、軀干、的比例及頭、頸、胸的聯(lián)結(jié)適度；上下身比例符合“黃金分割”定律，即以肚臍為界，上下身之比為五比八。若是身高160厘米，體重和其他各部位較理想的標(biāo)準(zhǔn)是：體重50公斤左右，肩寬36厘米至38厘米，胸圍84厘米至86厘米，腰圍60厘米至62厘米，臀圍86厘米至88厘米。

    肌肉

    肌肉健美表現(xiàn)在富有彈性和顯示出人體形態(tài)的一種協(xié)調(diào)，過(guò)胖、過(guò)瘦、臃腫松軟或肩、臂、胸部細(xì)小無(wú)力，以及由于某原因造成身體某部分肌肉過(guò)于瘦弱或過(guò)于發(fā)達(dá)，都不能稱(chēng)為肌肉美。

    膚色

    膚色能反映人的精神面貌，與人的氣質(zhì)有較多的聯(lián)系。我們一般對(duì)膚色美的認(rèn)同標(biāo)準(zhǔn)是紅潤(rùn)而有光澤。就全球而言，不強(qiáng)求以某一種膚色為標(biāo)準(zhǔn)，但以比較細(xì)膩為好。