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　　美國《發現》雜志上最新發表的報告指出，物品不同的放置位置也影響到人的健康。

　　下面是幾個最糟糕的放東西的地方。

　　放牙刷的地方：盥洗間水槽

　　根據亞利桑那大學細菌專家查克杰巴博士的說法，通常抽水馬桶每平方米可含有320萬個細菌。當你沖水時，帶廁所臭味的水霧被噴到1米開外，飛濺在地板、水槽和牙刷上。“應把牙刷藏在門背后，如醫藥箱或旁邊的櫥柜里。”

　　放手提袋的地方：廚房操作臺

　　你的手提袋是微生物的主要攜帶者：在包的底部，每平方英寸含有1萬個細菌，并且1/3的包檢測出消化道細菌。“應把你的包放在抽屜里或椅子上，除了用來做飯或吃飯的任何地方都可以。”查克杰巴說。

　　放水果的地方：廚房水槽

　　作為所有家庭細菌的補給站，廚房水槽見證了大多數細菌的流通，甚至多過廁所，亞利桑那大學環境微生物學教授凱麗·羅納德博士說。如果在清洗時一顆很好的漿果掉了，把它扔進垃圾桶，而不應放到你的嘴里。 #p#副標題#e#

　　放電視的地方：餐廳

　　研究顯示不專心吃飯是你腰圍的敵人，它妨礙你注意自己到底吃了多少。有研究表明，看電視的志愿者比聽音樂的吃得更快，當觀看節目時，超過71%的志愿者吃下更多的通心面和奶酪。

　　放熱食物的地方：冰箱

　　把一大鍋熱的食物直接放進冰箱會導致不均衡的降溫，從而引起食物中毒，原因是要花很長時間才能使這個大容器中心的溫度降低。而這為細菌創造了一個舒適的生長環境。你可以在操作臺上把食物放上一個小時，使它均衡降溫。也可以把熱的食物分裝進小容器后再放進冰箱。

　　夜讀燈的位置：頭頂上面

　　有研究顯示，這樣放置的燈所發出的亮光足以明顯地抑制身體分泌褪黑激素，影響你的睡眠。因為褪黑激素水平的升高是讓你的身體準備睡覺的主要信號。一個低功率的夾在小說上的臺燈既可以讓你閱讀小說，也可以讓房間保持足夠的黑暗，幫助你的大腦進入睡眠模式。

（實習編輯：李曼菁）