心慌慌；在家里把沙發(fā)坐穿；猛吃猛喝猛長(zhǎng)肉。這時(shí)候分外想念的不是飯店里美味的紅燒肉，而是能讓人流汗愉悅心情的GYM課堂！畢竟最好的防護(hù)是自身免疫力的提高。開(kāi)窗放氣，騰出空地跳跳操，或者跟隨音樂(lè)做一套CODYARTS，讓身體出汗不僅可以緩解壓力，更能一掃在家的抑郁心情。

　　時(shí)下，一種名叫BODYARTS的時(shí)尚
運(yùn)動(dòng)正成為新興風(fēng)潮。這套將時(shí)尚流行的局部力量訓(xùn)練、瑜伽、有氧拉丁舞等運(yùn)動(dòng)融為一體的有氧體操，是由耐克公司率先發(fā)明。針對(duì)時(shí)代女性的特點(diǎn)，他們不但將越來(lái)越多關(guān)注的目光投射到熱愛(ài)健身運(yùn)動(dòng)的女性身上，還提出了“3S”的概念。所謂“3S”實(shí)際是由Spiritual、Stylish和Sexy這三個(gè)英文單詞縮寫(xiě)而成的特殊名詞，也是對(duì)二十一世紀(jì)女性的新定義，Spiritual是指擁有樂(lè)觀、自信、積極向上和堅(jiān)持不懈的精神，Stylish是指具有獨(dú)到的品位和格調(diào)，擁有自己的信仰，而Sexy則不僅僅是身材的性感，更是一種性感迷人的神情和姿態(tài)。

　　在崇尚個(gè)性和獨(dú)立的今天，能夠集3S于一身的女性無(wú)疑是最富有的。談起這套BODYARTS，模特楊琴有著自己的感受：“那套操幾乎能將身體的每個(gè)角度、每個(gè)細(xì)節(jié)都照顧到，好像隔空打穴一樣，把你的關(guān)節(jié)統(tǒng)統(tǒng)打開(kāi)。因?yàn)樯眢w的所有線條、肌肉都得到拉伸和舒展，你會(huì)不由自主跟著音樂(lè)越做越開(kāi)心，越跳越有味道。”另一位熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女性安妮也對(duì)這套操印象深刻。安妮曾是某大報(bào)紙駐港記者，由于練習(xí)瑜伽逐漸入迷竟然放棄了工作，成為一名專職瑜伽教練。“我很喜歡BODYARTS的這套操，其中有不少精華部分都是從瑜伽中提煉出來(lái)，看起來(lái)非常柔和、優(yōu)美，實(shí)際上運(yùn)動(dòng)量卻很大。瑜伽注重的是身體和心靈的感受，并且能在潛移默化中培養(yǎng)人的氣質(zhì)，延緩衰老。”說(shuō)到延緩衰老，安妮特別自信，今年36歲的她完全保持了自己18歲時(shí)候的體形：身高1.73米，體重48公斤，還有著1尺8寸的靈活腰身。真的難以想象這是一個(gè)12歲孩子的母親。“很多女性都著力尋找能讓自己充滿活力、健康和保持青春的方式，而跳健身操是其中最具趣味和娛樂(lè)性的，能讓本來(lái)不那么喜歡運(yùn)動(dòng)的人也動(dòng)起來(lái)。BODYARTS由于糅合了瑜伽、芭蕾在內(nèi)多種柔美因素，所以充滿了女性。”

　　STORY 1

　　仿佛是最重要的約會(huì)，在上海某著名銀行任客戶經(jīng)理的張其弘小姐只要工作一有空閑就會(huì)抽空去跳操。已經(jīng)有三年“跳操年齡”的她，原本只是想減減體重而已，沒(méi)想到后來(lái)，不僅體重減輕了十多公斤，形體氣質(zhì)也越來(lái)越好。她的客戶和朋友們驚異地目睹了她身上的變化，竟然悄悄問(wèn)她是不是去整過(guò)容了，原來(lái)三年來(lái)每周的“GYM之約”竟然讓她在潛移默化中脫胎換骨。“每次看到雜志上或者電視里的外國(guó)，都會(huì)感慨。她們大多都不化妝，穿著也十分隨意，可是隨便往哪里一站就很有味道。為什么？因?yàn)樗齻凅w形好。外國(guó)人無(wú)論男人健身都已經(jīng)成了習(xí)慣，就好像吃飯、睡覺(jué)一樣。其實(shí)并不是只男人講究肌肉和線條，也一樣。線條好的穿什么都會(huì)好看，我希望自己以后也能這樣，因?yàn)槊利悾驗(yàn)榻】担寗e人使勁去羨慕我。”

　　STORY 2

　　Jasper是某著名跨國(guó)化妝品公司的市場(chǎng)部主管，除了不停出差和策劃相關(guān)活動(dòng)，她還要定期學(xué)習(xí)法語(yǔ)。對(duì)她來(lái)說(shuō)，每天8點(diǎn)鐘下班可算最正常的，有時(shí)候加班甚至?xí)掷m(xù)到凌晨一二點(diǎn)鐘，人靠著出租車(chē)的椅背就迷迷糊糊睡著了。工作的壓力和繁瑣漸漸讓Jasper有點(diǎn)力不從心，人也變得萎靡不振。礙著朋友不斷力薦的情面，她抱著試一試的心態(tài)買(mǎi)了張MAGFIT的健身卡。說(shuō)起來(lái)令人不敢相信，僅僅一年的功夫，Jasper已經(jīng)換了個(gè)人似的變得朝氣蓬勃。每天只是花一個(gè)小時(shí)去跳跳操或是踩幾十分鐘的自行車(chē)、用跑步機(jī)跑跑步，卻能讓自己疲憊的身體得到釋放，心情也莫名激昂了起來(lái)。Jasper現(xiàn)在不僅自己堅(jiān)持健身，還會(huì)拉朋友一起“下海”。她有個(gè)朋友不幸失戀，沮喪了好幾個(gè)月，結(jié)果和她一起跳操之后，整個(gè)狀態(tài)都為之改變，有了重新面對(duì)生活的自信，人也靚了不少。“跳操的節(jié)奏會(huì)在無(wú)形之中調(diào)整你的心率，讓你放松再放松。”這是Jasper的感受，也是她面對(duì)壓力的制勝法寶。

　　STORY 3

　　與張其弘不同的是，原飛利浦公司從事市場(chǎng)工作的蔣晨小姐是個(gè)剛剛加入GYM健身行列幾個(gè)月的“新手”。在擔(dān)任了好幾年從不間斷的市場(chǎng)專員后，蔣晨覺(jué)得非常累，原來(lái)昂揚(yáng)的工作斗志也仿佛消失殆盡。也許一直往前跑的人終究要有時(shí)間停下來(lái)思考，才能明確自己所做的是否正確、是否值得。于是她毅然辭了職，決定好好休整一番。去GYM參加鍛煉是她想為自己健康所做的第一個(gè)十分正確的選擇。一板一眼跳著操、流著汗的真的是最美麗和性感的嗎？我不知道。但無(wú)疑，當(dāng)淋漓著汗水的用一雙認(rèn)真、執(zhí)著又充滿毅力的眼神看著你時(shí)，那一剎那的風(fēng)情真的無(wú)人能擋。

　　對(duì)男人來(lái)說(shuō)，健身可能只是為了強(qiáng)健體魄和拉伸肌肉，但對(duì)越來(lái)越獨(dú)立和懂得追求自身完美的來(lái)說(shuō)，健身能帶給她們更多的自信并得到一個(gè)充分散發(fā)的獨(dú)特舞臺(tái)。有很多女性加入健身行列，最初只是為了跳跳操、減減肥。然而，運(yùn)動(dòng)本身的以及對(duì)保持健康身體的無(wú)限向往讓她們逐步愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)本身。生命在于運(yùn)動(dòng)，流汗的感覺(jué)是那么輕松美好，每天朝九晚五、忙忙碌碌的白領(lǐng)女性們?cè)诓煌ｅ憻捴行断律眢w與心靈的重?fù)?dān)，仿佛每天都有使不完的精力。當(dāng)夏天的第一抹眼光射入窗欞，裙衫下裸露的身體線條是那么完美，那么性感。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，因?yàn)榻】担拍茉诿鎸?duì)來(lái)自生活和職業(yè)的重重壓力，始終自信。