您知道自己一生中徒步走過的距離相當于圍繞地球4圈嗎？您知道四分之三的成年人都患有足病嗎？您知道“樹枯根先竭，人老足先衰”的道理嗎？

健康始于足下

雙足不但承受人體的全部重量，而且在各種活動中（如搬運、舉重等）還有許多額外的負擔，是人體中負擔最重的組織。人們往往只知道雙腳的超負荷勞動與封閉性會使雙腳感染，染上像灰趾甲、腳氣、腳癬等疾病，但很少有人知道雙腳與全身的臟腑器官有著千絲萬縷的聯(lián)系。

從中醫(yī)的角度來看，除了用以行走之外，雙腳還是全身健康的“窗口”。雙足酸沉，行走無力，往往是腎虛的征兆。許多人會有“足跟痛”的毛病，中醫(yī)通過補腎的方法治療，可取得標本兼治的效果。此外，足部治療對許多疾病也有療效，如按摩腳心就有安神、降壓的效果。

所以，獲得健康的最佳途徑就要從“護腳”做起。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為，雙足與周身陰陽、氣血、經(jīng)絡有著極為密切的聯(lián)系，而中醫(yī)足療就是集診斷、治療與保健于一身。足療可通過藥物滲透、經(jīng)絡傳感、神經(jīng)反射等作用，使人體內(nèi)環(huán)境得到調(diào)節(jié)與平衡，調(diào)動人體潛在的自我防御能力，提高免疫功能，祛除病邪，恢復正氣，從而達到保健、強身長壽與治療的功效。

足療不同于足浴

提到足療，許多人會聯(lián)想到足浴。同時，由于一些經(jīng)營足浴的場所存在諸多不規(guī)范的地方，而且經(jīng)常會有因足浴不潔凈導致各種足部疾病的例子，很多人提起足浴就拒之千里。

專家認為，真正意義上的足療與平時所說的“泡腳”、“足浴”完全不同。足療是通過足部藥浴加按摩而達到治療局部及全身疾病的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，具有鮮明的中醫(yī)特色與優(yōu)勢。實施足療必須辨證施治、因人制宜，并且在專家指導下進行配方，并由專業(yè)按摩師做足浴及按摩。近年來，足療改變了單純足浴手段和口服中藥為主的單一模式，豐富了治療手段，使內(nèi)治與外治相結合，專家經(jīng)驗與技師的手法相結合，辨證與辨病相結合，從而更加充分地發(fā)揮中醫(yī)藥的綜合治療優(yōu)勢。

足療應用范圍

風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒、變態(tài)反應性疾病、慢性前列腺炎及婦科盆腔炎等全身性疾病；下肢靜脈曲張、腰腿痛、足跟痛、足癬、腳墊、雞眼等下肢疾病；截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復治療；亞健康狀態(tài)的康復與保健。