副標(biāo)題#e#

女孩子，都希望自己有一頭烏黑靚麗的長發(fā)。擁有這樣的長發(fā)可以給自己的魅力增分。為了能擁有一頭健康豐盈的秀發(fā)，人們總是層出不窮地想出一些奇招。下面這些關(guān)于頭發(fā)護(hù)理的傳言都是真的嗎?

傳言一每個人的發(fā)質(zhì)都是固定的(×)

真相雖然你的遺傳因素是固定的，你的體質(zhì)也是相對固定的，但在后天生活中，還是有很多因素會影響你頭發(fā)的質(zhì)地，比如懷孕、年齡增長、壓力過大等。你的發(fā)質(zhì)如同皮膚一樣，會隨著時間而改變。

傳言二扎辮子更易掉發(fā)(√)

真相就如同一棵樹，讓頭發(fā)自然生長會更健康，而如果在它身上“曬衣服”、“掛東西”，它總會多多少少受傷害。頭發(fā)需要健康呼吸，扎太緊的辮子會給頭皮造成壓力，常年扎過緊的辮子還可能導(dǎo)致發(fā)際線后移。所以建議長發(fā)的女性將辮子扎得寬松些，試試用小橡皮筋替代大橡皮筋。

傳言三白頭發(fā)，拔掉一根會長兩根(×)

真相拔掉白發(fā)不會引起更多白發(fā)的生長，出現(xiàn)白發(fā)可能與遺傳、精神緊張、熬夜等有關(guān)。拔頭發(fā)會刺激到頭皮，對毛囊有害，所以，如果出現(xiàn)了少量白發(fā)，可以用剪刀從發(fā)根處剪掉。

傳言四經(jīng)常剪發(fā)會使頭發(fā)長得更快(×)

真相定期修剪能讓頭發(fā)保持健康和防止破損，但它不會使頭發(fā)長得更快。頭發(fā)的生長是在根部而不是頭發(fā)的端部，修剪刺激不了它。你修剪你的，它長它的哦。 #p#副標(biāo)題#e#

傳言五橄欖油或啤酒能更深層滋潤頭發(fā)(×)

真相不管是橄欖油、啤酒，還是人參、蘆薈，對于外部營養(yǎng)，頭發(fā)的吸收都是非常有限的，洗發(fā)水最重要的作用還是清潔，而不是五花八門的各種營養(yǎng)成分。如何才能使頭發(fā)更滋潤更健康?內(nèi)在因素更重要，肌體強(qiáng)壯、性格開朗，頭發(fā)自然神彩飛揚(yáng)。

傳言六油性頭發(fā)不能用護(hù)發(fā)素(×)

真相油性頭發(fā)是因為頭皮產(chǎn)生過多油膩。生活中，很多人頭皮油膩但是發(fā)梢卻干燥。所以，油性發(fā)質(zhì)的人需要選擇一款合適的洗發(fā)水，同時，將護(hù)發(fā)素用在發(fā)梢部分，離開頭皮至少10厘米的地方，這樣就不會導(dǎo)致頭發(fā)油膩。

傳言七夏天可以每天洗頭(√)

真相炎夏氣溫不斷升高，人體新陳代謝加快，油脂分泌旺盛。因為頭部經(jīng)常冒汗，頭發(fā)也很容易變油變臟，每天洗頭對短發(fā)者而言是合適的。而長發(fā)者可根據(jù)自身情況隔天洗，或三天洗一次。總之，洗頭應(yīng)在你需要的時候，頭發(fā)很油膩很臟的時候，而不需要太刻意地計算頻率。有人疑問對于干性發(fā)質(zhì)，每天洗頭會否讓頭發(fā)變得更干燥，因為是炎夏，大家不必顧慮這點。

傳言八冷水使頭發(fā)更閃亮(×)

真相夏季用冷水洗發(fā)，雖然很冰涼很痛快，但它不會使頭發(fā)變得更閃亮。糟糕的是，它還可能會給人捎去偏頭痛。洗發(fā)，還是使用溫水吧，這樣有助于提高毛囊循環(huán)。#p#副標(biāo)題#e#

洗頭的正確步驟

步驟一洗發(fā)前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑(死細(xì)胞)弄松。

步驟二把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止，并將洗發(fā)精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發(fā)精倒在頭發(fā)上，這樣會過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。

步驟三用指腹把洗發(fā)精均勻揉進(jìn)發(fā)干(頭發(fā))里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。

步驟四沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發(fā)精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發(fā)根，然后用水沖掉。

步驟五將潤絲精從頭皮抹至發(fā)尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。

步驟六因為頭發(fā)濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發(fā)斷裂或打結(jié)，因此頭發(fā)清洗過后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前，用吹風(fēng)機(jī)吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾，比較不會燒焦。但是吹頭發(fā)時，吹風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā)15厘米，否則頭發(fā)會過度干燥。