冬日昏黃的日光減了熱度，北方的寶貝開始了漫長的“貓冬”生活，南方室內陰冷陰冷的環境也令寶貝難以忍受，加上室內空氣污染帶來的各種問題，無論北方南方，冬日都是寶貝難熬的一個季節。那么，怎樣給寶貝營造一個溫暖舒適而又健康的居家環境呢？

消除室內空氣污染提案

1.注意合理通風

每天定時開窗通風，保持室內空氣新鮮。每天開窗換氣不少于兩次，每次不少于30分鐘,且宜選擇上午、中午開窗，此時空氣最好，但如遇大霧、風沙等惡劣天氣時，暫時不要開窗。

2.使用室內空氣凈化設備

室內空氣凈化設備可以有效地去除灰塵、微生物，消除室內環境污染，提高室內空氣質量，有條件的家庭可以考慮采用。目前市場上有許多種類的空氣凈化裝置，但以使用活性炭吸附原理的空氣凈化技術比較成熟、可靠。也可以在流行感冒高發時期用醋來凈化空氣，因為醋揮發在空氣中有殺菌的作用。特別提醒不要在室內吸煙，以免污染居室環境。另外，如果居室新近裝修，可以考慮使用裝修污染捕捉劑凈化室內空氣。

3.調節室內濕度

專家指出，過分潮濕和過分干燥的空氣對人體不利，還會誘發多種疾病。因此，冬季采暖期間最好在室內安裝溫、濕度計，及時調節室內溫、濕度。在濕度低時，不妨采取地面灑水或起用加濕器等方式對空氣加濕。

4.適當綠化室內環境

合理選擇花卉是優化室內空氣質量的一個簡單實用的方法。據花卉專家介紹，吊蘭能吸收一氧化碳和甲醛；天南星能吸收空氣中的苯和三氯乙烯；石竹能吸收二氧化硫和氯化物；月季、薔薇可吸收硫化氫、氟化氫、苯酚、乙醚等有害氣體等。除了這些，適宜在室內擺放的鮮花還有文竹、龜背竹、萬年青、仙人掌、常青藤等，不適宜在室內養的花草有丁香、夜來香、夾竹桃、洋繡球、郁金香、松柏類花木等。

5.注意檢查室內環境

一旦發現室內環境中有不明原因的異常氣味一定要提高警惕，及時通風，也可以請室內環境檢測機構進行檢測，確定污染原因，并根據情況采取相應的措施。在室內相應位置擺放一些活性炭雕塑也是凈化空氣的一個巧妙辦法。

6.避免使用空氣清新劑

有人喜歡在居室里有異味時使用空氣清新劑。事實上這對凈化空氣不僅無益，反而會增加室內空氣污染。據空氣監測專家介紹，空氣清新劑的主要成分是香精和產生壓力的噴射劑，主要用來掩蓋空氣異味，但它并不能消除室內的污染物。而且，使用空氣清新劑加重了室內總揮發性有機物的污染程度。

[1] [2] [3] 下頁

冬日居家溫暖舒適提案

親子閱讀的所在——書房

* 用小件取暖器暖手腳

腳是最容易感覺寒冷的部位，因此可以考慮將小型的暖風機放置在腳的前面。還可以準備一個小小的電暖手寶，在寶貝翻書的間隙用來取暖。

* 用毛毯蓋腿保護膝關節

膝關節對寒冷往往特別敏感，因此，和寶貝一起開始親子閱讀時，可以選擇一條保暖性能比較好的羊毛、棉等材料的毯子覆蓋在媽咪和寶貝的小腿上，既可以讓你們親密無間，也可以有效地保護寶貝的小膝蓋。

* 用電暖臺燈取暖

購買一盞電暖臺燈可以將耗散的熱能收集起來加熱底板供取暖用。省電取暖一舉兩得的事情何樂不為呢？

漫游甜美夢境的所在——臥室

* 臥室可以放置一臺暖風機或者電暖氣，提高室內溫度。

* 避免給寶貝使用電熱毯等加溫設備。

* 北方干燥的室內放置一臺加濕器，讓空氣變得比較濕潤，以免寶貝一覺醒來嗓子不舒服。如果沒有加濕器，可以在臥室擺放一盆清水，或者睡前用濕拖布拖拖地。

* 南方的家庭不要使用炭火給寶貝的臥室升溫，以免煤氣中毒。

不乏嬉笑喧鬧的所在——客廳

* 有條件的話，可以在客廳鋪上一條溫暖的羊毛地毯，根據需要隨意移動，這樣可以防止寶貝因隨時光腳下地而著涼，方便寶貝玩耍。

* 購買一個電熱壁爐給人一種溫暖而浪漫的感覺。電壁爐采用石英管發熱，從外觀看猶如真的木炭在燃燒，為客廳增添了不少暖意。爐中火焰的大小可以隨意調節，在享受溫暖的同時還可以欣賞美麗的火焰效果。

享受生理快感的所在——衛生間

* 因為濕潤而溫暖的環境容易滋生細菌，引發某些疾病，因此，衛生間的溫暖健康必須以干燥為前提。每次洗漱完后，一定要及時用拖布將地面殘留的水滴擦干凈。

* 用浴室暖風機通風除濕。浴室臺式暖風機小巧玲瓏，立式暖風機線條流暢，壁掛式暖風機節省空間。除了可提供暖風、熱風之外，浴室暖風機具有活性炭滅菌濾網，能清煙、除塵、滅菌，在洗浴完畢后可以利用這一功能將衛生間迅速除濕。

* 安裝一套浴用電熱燈，既可以讓衛生間變得更加明亮，也可以營造一個溫暖的小空間。

* 在冰冷的大理石地面上鋪上一塊厚厚的衛浴墊子，不但可以作冬天特有的腳墊，還讓人頓生暖意。浴缸旁邊可配上一只藤制的小凳，上面擱一塊柔軟的棉墊，溫暖又方便，寶貝出浴后媽咪可以更從容舒適地給寶貝穿衣。

* 準備一條稍大的厚絨浴巾，寶貝出浴后可以及時包裹。

上頁 [1] [2] [3] 下頁

溫暖五種感官的居家策略

1.溫暖寶貝的眼睛

冬天可以選擇一些暖色調的日常用品，如紅色、橘色的毛巾、浴巾、拖鞋，在家里鋪上厚厚的地毯，柔軟的羊毛沙發墊、靠墊，安置一些讓人感覺溫暖的物品，如電壁爐、橘色的燈、毛茸茸的掛件等。

2.溫暖寶貝的肌膚

給寶貝穿一些天鵝絨、燈芯絨、厚毛斜紋棉布、馬海毛等質地的衣服，一些能包裹的家具也可以罩上一些厚實而溫暖的套子，這樣，寶貝的小手所到之處都能感受到融融的暖意。冬天給寶貝洗澡時，可以在澡盆里裝滿水，讓寶貝的全身都浸在熱水中泡一會兒，這樣可以加快血液循環，提高寶貝的體溫。

3.溫暖寶貝的口舌

冬天可以煨一些合適的湯讓寶貝喝，熱熱地喝下去，也有助于提高寶貝的體溫。當然一定要注意溫度適宜，不能讓寶貝燙到。

4.溫暖寶貝的小耳朵

一些熱烈輕快的音樂會讓人精神亢奮，血流加快，導致體溫上升。家人一些充滿溫情的話，一些寶貝能理解的笑話，或者全家人一起說笑，這些都會給寶貝帶來一種溫暖的感覺，讓寶貝因此興奮起來，進而血液循環加快，體溫也隨之升高。

5.溫暖寶貝的小鼻子

一些香味能影響人的情緒，幫助體溫升高。在屋子里適當地熏一些香，點燃一根香熏蠟燭，或者擺放一些香草，那些四處散發的清香都會讓寶貝的情緒好轉，給他一種溫暖的感覺。碰上陽光明媚的日子，把被子拿出去曬一曬，那種被太陽曬過的味道也會帶給人一種溫暖的感覺。

上頁 [1] [2] [3]