北方冬季的干燥是人所共知的。今年北京市政府加強了對冬季供暖的管理，不少人家里室內的溫度比往年提高了，隨之而來的室內的干燥程度也比往年嚴重了。特別是今年初冬的幾場小雪，給人的感覺好像是室外比室內還要濕潤一些。

要知道，濕度可是關系到冬季健康的關鍵。日本專門從事健康環(huán)境醫(yī)學研究的須藤千春教授30年的研究表明：流感、哮喘、過敏性皮炎、肺氣腫等的發(fā)病與人們自幼年起長期生活在濕度較低的環(huán)境中人體免疫能力下降有關。

冬季，您最關心的可能就是家里的溫度夠不夠。可是，你也許會注意到，溫度太高的房間呆起來并不舒服，這就是您平常不太關注的濕度太低的緣故。溫度表幾乎家家都有，可是有濕度表的家庭就不多了。

要知道，人體適宜的健康濕度為45%RH～65%RH，而冬季供暖期的室內濕度通常為15%RH。在這樣干燥的環(huán)境下，人會有種種的不適。

首先：在干燥的環(huán)境中，人的呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低，容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)的疾病。有研究結果表明：當空氣濕度低于40%的時候，鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附著在黏膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，也容易發(fā)生呼吸道的其他疾病。

另外，空氣濕度低的時候，流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴散，引發(fā)疾病。

此外，過敏性皮炎、支氣管哮喘、皮膚瘙癢不適等過敏性疾病也都和空氣干燥有關。

空氣干燥不僅對近期的健康有影響，對人體的免疫力也有不利影響。日本專家須藤千春的研究發(fā)現(xiàn)，在日本1961～1991年的三十年間過敏性疾病的發(fā)病率上升了33%強。這種現(xiàn)象與人們自幼長期生活在濕度較低的環(huán)境里有關，最終導致人體的免疫力下降。