冬蟲(chóng)草是常見(jiàn)的進(jìn)補(bǔ)藥材，但在進(jìn)補(bǔ)之前對(duì)中藥特性沒(méi)有認(rèn)識(shí)，不但無(wú)法達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的預(yù)期效果，還可能弄巧反拙。

現(xiàn)今醫(yī)學(xué)提倡基因醫(yī)療和藥物，將來(lái)同是感冒，醫(yī)生可以根據(jù)病人的基因配給符合該病人狀況的藥物。這在中醫(yī)學(xué)已長(zhǎng)久采用，中藥的方劑其實(shí)沒(méi)有定方，配伍的藥物依據(jù)病人的體質(zhì)、年齡等加減來(lái)因人因時(shí)制宜，證明了中藥和中醫(yī)在開(kāi)始的時(shí)候就已是非常科學(xué)的。

不論是進(jìn)補(bǔ)還是藥膳，都離不開(kāi)中藥的搭配，因此，在選擇藥膳之前，加深對(duì)中藥特性的認(rèn)識(shí)是絕對(duì)必要的，也是進(jìn)補(bǔ)的先決條件，否則，選擇不當(dāng)，不但無(wú)法達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的預(yù)期效果，還可能弄巧反拙。

何謂溫?zé)岷疀觯?/B>

溫?zé)岷疀鍪撬幉牡乃姆N藥性，也稱(chēng)“四氣”。它是從藥物作用在人體方面的表現(xiàn)概括而來(lái)的，也就是說(shuō)，能夠減輕或消除熱證的藥物，一般屬于寒性或涼性。例如黃芩和板藍(lán)根對(duì)于發(fā)熱口渴、喉嚨痛等有清熱解毒的作用，即表明這兩種藥具有寒性。

相反的，能夠減輕或消除寒證的藥物，一般屬于熱性或溫性。例如干姜對(duì)于腹中冷痛、四肢厥冷等有溫中散寒的作用，因此將它歸納為具有熱性的藥。

因此，常聽(tīng)人說(shuō)某種藥非常燥熱，或是非常寒涼，不能多吃，這些也許只是針對(duì)某些人或在某些情況下如此。需要采用什么藥材，必須依據(jù)個(gè)人當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況而定。

何謂五味？

五味是指藥物和食物的真實(shí)滋味，包括：辛甘酸苦咸，這是藥食的五種基本滋味。這五種藥味各有不同的作用：

辛：發(fā)散、行氣、行血。例如：薄荷、木香、紅花等。

甘：補(bǔ)益、止痛、調(diào)和藥性。例如：人參大補(bǔ)元?dú)狻⑹斓刈萄a(bǔ)精血、甘草調(diào)和諸藥等。

酸：收斂、固澀、生津。例如：烏梅斂肺止咳、五味子斂汗等。

苦：通泄、燥濕。例如：杏仁降泄肺氣、枇杷葉降泄胃氣、蒼術(shù)消除濕氣等。

咸：瀉下作用。如海藻、昆布、芒硝等。



了解藥膳本身制定的功效和根據(jù)自己的體質(zhì)加以挑選，就可能獲得藥膳固有的作用。

藥膳與四氣五味的關(guān)系

藥膳不只是一般見(jiàn)到的補(bǔ)湯，它也可以烹調(diào)成菜肴，也有制成糕點(diǎn)、面食、粥品、茶飲和糖果等。

許多藥膳都根據(jù)中醫(yī)理論的指導(dǎo)來(lái)制定的，依據(jù)溫?zé)岷疀鰜?lái)調(diào)和人體的陰陽(yáng)平衡，依據(jù)酸入肝、甘入脾、苦入心、辛入肺、咸入腎的五味和歸經(jīng)理論來(lái)配制，這是藥膳的最大特點(diǎn)。

各地人們選吃藥膳的習(xí)慣也有所不同，例如：北京人冬季進(jìn)補(bǔ)多選用羊肉，臺(tái)灣和福建人則選用雞肉。但不論有無(wú)四季之分，或是地理位置的差異，只要了解藥膳本身制定的功效和根據(jù)自己的體質(zhì)加以挑選，就可能獲得藥膳固有的作用。

咳嗽不能吃雞？

民間有傳說(shuō)在感冒和咳嗽期間不能吃雞肉，因?yàn)殡u肉有毒。至今還沒(méi)有科學(xué)證明雞肉的毒性，中醫(yī)則認(rèn)為雞肉屬于溫補(bǔ)之品，所以在外感期間食用，會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，不易治愈。