幾場(chǎng)風(fēng)雪，我國(guó)北方大部分地區(qū)氣溫驟然降低，北京各大醫(yī)院心血管病人明顯增多，僅解放軍304醫(yī)院進(jìn)入11月以來(lái)就收治心梗病人50余例。專家提醒人們，特別是患有心血管病的老年朋友，氣溫驟降要謹(jǐn)防心梗。

304醫(yī)院干部病房副主任醫(yī)師夏云峰介紹說(shuō)，寒冷季節(jié)是心血管疾病的高發(fā)期，這是因?yàn)樾难芄δ軐?duì)氣溫變化最為敏感，當(dāng)氣溫驟降時(shí)，血管收縮，血流量減少，耗氧量增加，心臟負(fù)荷加重。冬季氣溫變化迅速，寒流到來(lái)時(shí)，溫差、氣壓處于較大的波動(dòng)狀態(tài)。突然的寒冷刺激，會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，出現(xiàn)急性心肌缺血，誘發(fā)心絞痛，甚至心肌梗死。由于天氣寒冷，戶外活動(dòng)減少，人體血脂的攝入和代謝比例失調(diào)，使血液黏稠度增加，血管內(nèi)凝血傾向增高，容易形成血栓，誘發(fā)心梗。另外，寒冷季節(jié)常見(jiàn)的上呼吸道感染可能發(fā)展為肺炎，造成心臟負(fù)荷過(guò)重也會(huì)成為心梗的重要誘因。

夏主任說(shuō)，老年朋友，特別是患有心血管疾病的老人要增強(qiáng)自我保健意識(shí)，警惕心肌梗死的發(fā)生。第一，在入冬前最好作一次全面檢查，對(duì)自己的身體狀況特別是重要臟器功能做到心中有數(shù)。患有心血管等慢性疾病的老人，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)平時(shí)服用的藥物進(jìn)行必要的調(diào)整；第二，要適量進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，增加血管的耐受力和保持已有的彈性。早晚氣溫低，溫差大，不宜作戶外活動(dòng)，可以在室內(nèi)做一些休閑運(yùn)動(dòng)，如養(yǎng)花，練習(xí)書(shū)法、繪畫(huà)等。外出時(shí)要注意保暖，特別要護(hù)好頭、手、腳，防止感冒；第三，有高血壓、冠心病的老人要特別防止便秘，以清淡的飲食為主，多吃一些富含纖維的食物，如青菜、水果等，保持大便暢通。要多喝水，晚上睡覺(jué)前和早晨起床后最好喝一杯水，降低血液黏稠度，防止心梗；第四，保持平和的心態(tài)對(duì)預(yù)防心梗特別重要，老年人要安于平靜安祥的生活，避免情緒過(guò)于激動(dòng)和感情上的大喜大悲，盡量少參加一些具有剌激性的活動(dòng)，如炒股、打麻將等。

夏主任強(qiáng)調(diào)，老年朋友和家人要特別注意心肌梗死的早期表現(xiàn)，如果出現(xiàn)無(wú)明顯誘因的突發(fā)性心前區(qū)或肩背部疼痛，或者持續(xù)心絞痛服用硝.酸甘油不能緩解，應(yīng)警惕急性心梗的發(fā)生。還有一種“無(wú)痛性心梗”，當(dāng)老年人突然出現(xiàn)憋氣、嘴唇發(fā)紺、劇烈咳嗽并咯出粉紅色泡沫痰、不能平臥等癥狀時(shí)，也應(yīng)警惕急性心梗的發(fā)生。凡出現(xiàn)上述情況，都要及時(shí)送醫(yī)院救治，以免耽誤時(shí)機(jī)。