冬天心臟病人注意保暖
時間:2024-10-15 來源: 作者: 我要糾錯
冬天是心臟病的高發(fā)季節(jié),這與氣候轉(zhuǎn)冷有關(guān)。因此,心臟病患者到冬季要特別注意保暖。
保暖可以防止血管受冷收縮、血壓升高,加重心臟負擔,并對預(yù)防呼吸道感染有利。為此,應(yīng)避免用冷水洗臉,以免冷水的突然刺激而誘發(fā)心絞痛;洗衣、洗菜時,不要長時間地把手泡在冷水里,可能的話應(yīng)用溫水。冬天換衣、洗澡時應(yīng)注意避免室內(nèi)的溫度過低;衣服鞋帽等要求柔軟而保暖。不要用吃辛辣食物的辦法來御寒。此外注意多補充富含維生素B、C、E和微量元素,如鉻、猛、鎂、鋅、鉀、硒等食物,并可在三餐以外,另加點心2次。還要注意防范便秘,可吃些使大便暢通的香蕉、桔子等水果和蔬菜。
體育鍛煉應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,以打太極拳、做操、散步為好,賽跑、滑冰是不適宜的。
保暖可以防止血管受冷收縮、血壓升高,加重心臟負擔,并對預(yù)防呼吸道感染有利。為此,應(yīng)避免用冷水洗臉,以免冷水的突然刺激而誘發(fā)心絞痛;洗衣、洗菜時,不要長時間地把手泡在冷水里,可能的話應(yīng)用溫水。冬天換衣、洗澡時應(yīng)注意避免室內(nèi)的溫度過低;衣服鞋帽等要求柔軟而保暖。不要用吃辛辣食物的辦法來御寒。此外注意多補充富含維生素B、C、E和微量元素,如鉻、猛、鎂、鋅、鉀、硒等食物,并可在三餐以外,另加點心2次。還要注意防范便秘,可吃些使大便暢通的香蕉、桔子等水果和蔬菜。
體育鍛煉應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,以打太極拳、做操、散步為好,賽跑、滑冰是不適宜的。
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