入夏以來，盡管連續(xù)多天高溫天氣，可家住廣西桂林市三多路的退休工人莫雪蓉還是不愿意開著空調(diào)睡覺。她說：“我的風(fēng)濕病雖然夏季不發(fā)作，但還是要注意調(diào)養(yǎng)。”

廣西中醫(yī)學(xué)院老年病研究專家、博士后范冠杰說：“臨床研究表明，某些冬季發(fā)作或特別嚴重的疾病，常常是因為夏季沒有能夠很好地調(diào)養(yǎng)，致病因素潛藏在體內(nèi)，一旦到了冬季天氣寒冷時便容易發(fā)作。盛夏時節(jié)更應(yīng)注意防止冬季病。”

風(fēng)濕頭痛怕涼透

南寧市江南區(qū)年過七旬的退休工人周江龍，前幾年每到冬天就腿部關(guān)節(jié)酸痛、肢體麻木，無論是喝牛奶、補鈣片都沒有效果。

南寧金橋醫(yī)院的大夫黎躍里經(jīng)過仔細診斷后，發(fā)現(xiàn)周大爺?shù)牟「窍募韭裣碌模阂坏较奶欤芙埦拖矚g洗冷水澡，身子沒擦干凈就在家里的地板上呼呼大睡。風(fēng)寒濕氣伏積于經(jīng)絡(luò)之中。不僅冬天容易發(fā)作，就是夏季天氣突然變化時也容易復(fù)發(fā)。

黎躍里說：“頭風(fēng)病，風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性、外傷性的關(guān)節(jié)疼痛及感受風(fēng)寒、濕氣所致的肢體麻木，往往天氣寒冷時發(fā)作，天熱時消失。這一類患者和老年人應(yīng)該盡量避免圖一時涼快洗冷水、直接對著電風(fēng)扇或空調(diào)冷風(fēng)睡覺。”

呼吸疾病要防寒

如今市面上各式各樣的空調(diào)越來越多，等離子的、負離子的、臭氧發(fā)生功能的，但人們或許沒有想到，無論什么樣的空調(diào)，我們的呼吸系統(tǒng)都難以長時間承受。

柳州市人民醫(yī)院的大夫何冰玲說：“一些慢性支氣管炎、哮喘類病人中存在著冬發(fā)夏止的情況。這使不少病人在夏季病情趨緩潛伏的時候，不注意調(diào)理呼吸系統(tǒng)，造成‘夏病冬發(fā)’。”

何冰玲把這種病情概括為“內(nèi)風(fēng)寒”。她說，長時間待在空調(diào)房里，或高溫作業(yè)的時候，一歇下來就扎進空調(diào)房，這些做法最容易引起呼吸系統(tǒng)紊亂。表面上沒有感冒發(fā)燒，但內(nèi)在組織器官已經(jīng)受到了損害，在冬季來臨、外界氣溫變化顯著時，就會以哮喘、氣管炎等形式表現(xiàn)出來。

不良習(xí)慣隱患大

運動過后狂喝冰凍飲料、正午太陽下狂啃西瓜、待在空調(diào)房里不愿開窗換氣……大量“趨寒怕熱”的舉動，同樣會給我們看似強壯的身體埋下冬季病發(fā)的禍根。

柳州市工人醫(yī)院消化內(nèi)科的大夫胡華華說：“冬季容易發(fā)作的腸炎、結(jié)腸炎、腸功能紊亂等，臨床表現(xiàn)為受寒后腹痛腹瀉，這實際上與患者夏天一味貪圖涼快、過度食用瓜果及冷飲冷食、傷了脾胃埋下隱患有密切關(guān)系。”

胡華華告訴記者，中醫(yī)理論強調(diào)“天人合一”，人們在夏季應(yīng)該少食生冷食品和瓜果，千萬不要因一時貪圖涼快，傷了陽氣。