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進(jìn)補(bǔ)菜式:麻油腰片

時間:2024-10-14  來源:  作者: 我要糾錯


副標(biāo)題#e#

鍋包肉

  原料:里脊肉、淀粉、胡蘿卜、蔥姜蒜、香菜、生抽、醋、砂糖、鹽等調(diào)味品。

  做法:

  1、里脊肉切成稍微厚一點(diǎn)的大片,用適量料酒和鹽腌制一下,拍上一層干淀粉;

  2、蒜剁碎、蔥姜切絲,胡蘿卜切絲,生抽一湯匙、醋一湯匙、糖一湯匙、料酒一湯匙,鹽一點(diǎn)、香油一點(diǎn)、雞粉一點(diǎn),調(diào)和成料汁一碗;

  3、里脊肉片沾淀粉糊,下油溫七成熱的油鍋里炸制,炸制肉片定型后撈出;再復(fù)炸一次;

  4、鍋里放少量油,爆香蒜粒,下蔥姜絲和胡蘿卜絲翻炒幾下,下入料汁,放肉片,撒香菜顛幾下,讓每片肉都裹上料汁,出鍋享用吧。

#p#副標(biāo)題#e#

麻油腰片

  原料:豬腰子2個、冬筍片、水發(fā)木耳適量、醬油、精鹽、味精、料酒、濕淀粉等調(diào)味料。

  做法:

  1、將腰子洗凈,一剖兩片,批去腰臊,打上花刀,切成片狀;

  2、放入花椒水中浸泡去臊味,然后再放入清水中浸泡,水中加入一勺料酒,反復(fù)在清水中浸泡幾次,直到血水泡出,腰片發(fā)白即可使用;

  3、腰片加醬油入味,用濕淀粉拌勻待用。筍片、木耳用沸水鍋淖一下,醬油、精鹽、味精、濕淀粉,加少量清水調(diào)成芡汁;

  4、炒鍋內(nèi)加入花生油,置旺火上燒至九成熱時,將腰片入油滑炒后迅速撈出。炒鍋內(nèi)留少量油,燒至六成熱,將蒜片、蔥末放入爆香,烹入醋、白酒,加入冬筍片、木耳略炒,倒入芡汁,然后將腰片投入,迅速顛炒幾下,淋上麻油出鍋即成。

#p#副標(biāo)題#e#

冰糖豬手

  原料:豬蹄、冰糖、八角、桂皮、蔥段、姜塊、醬油、料酒、鹽。

  做法:

  1、兩個豬蹄(要保證干凈無毛)入鍋煮透,過冷水,控干水分,斬成小塊。

  2、炒鍋放油,油五成熱時放入冰糖,燒至冰糖融化。

  3、放豬蹄,加入八角、桂皮、蔥段、姜塊,翻炒均勻。

  4、倒入料酒、醬油和少許白糖,翻炒使豬蹄上色。

  5、加入和豬蹄持平的清水,燒開后,加鹽調(diào)好味道,用小火燒至豬蹄軟爛,用大火收至湯汁濃稠。

#p#副標(biāo)題#e#

山藥紅燒肉

  原料:五花肉適量、山藥一根、八角一個、老抽、糖、料酒等。

  做法:

  1、五花肉放清水里浸泡10分鐘,水中倒入小半杯的料酒去腥。

  2、五花肉用開水焯一下,去除臟東西,撈出備用。

  3、鐵鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,可以看到鍋里的油多了一點(diǎn),這就是五花肉本身的油脂融了出來,這樣做可以減少油膩感。

  4、倒入老抽,放入蔥姜片和大料煸炒上色,加入溫?zé)岬乃蠡馃_轉(zhuǎn)小火燉。

  5、燉到肉用筷子一下就穿透時,加入適量的糖(冰糖最好)、鹽、然后把山藥放進(jìn)去。

  6、再燒15分鐘,湯汁收干,山藥也軟爛了,就可以出鍋。

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