化學(xué)名:乳酸清

　　尚未有建議每日攝取量。可防肝病及未老先衰，有助于對多種硬化癥的治療。研究尚未發(fā)現(xiàn)有關(guān)維生素B13的缺乏癥。
　　富含維生素B13的食物：

　　根莖類蔬菜、乳漿、酸奶或煉乳的液態(tài)部分。

　　營養(yǎng)補品

　　市場上有含有維生素B13的補品。

　　副作用

　　目前為止，人們對維生素B13的了解有限，因此尚沒有有關(guān)例證指引。

　　維生素B13之敵

　　水、陽光

　　建議

　　人們對維生素B13了解有限，未能作出建議，遵照醫(yī)囑或營養(yǎng)醫(yī)師。

　　（乳酸清）。