邢質斌可以說是《新聞聯播》主播中資格最老的“大姐大”。1976年7月1日北京電視臺試播《全國電視臺新聞節目聯播》，邢質斌就以微燙的發梢、黑色的老款西服的形象出現在電視屏幕上。30多年過去了，她的搭檔換了一個又一個：趙忠祥、薛飛、羅京、張宏民、楊柳、王寧……但是邢質斌仍然巋然不動地出現在《新聞聯播》的主播臺上，她的經典造型成為很多人對《新聞聯播》不滅的印象。 

　　今日忽見邢質斌即將退休的消息，她的《新聞聯播》生涯即將宣告結束。回顧她30多年的職場人生，不可謂不精彩、不輝煌，同時有過挫折，也有過迷茫。作為《新聞聯播》的“大姐大”，邢質斌30多年的職場生涯會帶給今天職場中的80后年輕人怎樣的啟示呢？ 

　　啟示一：展現自我 創造機遇

　　邢質斌進入中央電視臺是出于一個偶然的機遇。 

　　1973年，北京電視臺（中央電視臺的前身）只有沈力、趙忠祥、呂大渝三名播音員，錄音科科長宋培福深為人手不夠而頭痛。當年宋培福在大興縣的岳父家偶然聽到了從縣廣播站傳出的女聲，“就跟小鋼炮似的，突突突的”，音質的力度，抑揚頓挫的感覺，讓他頓感意外。當年夏季，錄音科同事推薦來一個姑娘，“二十三四歲，短發、不算漂亮”，就是邢質斌。邢質斌一開口，居然正是宋培福當時聽到的“小鋼炮”。于是兩個月后，宋培福開車去大興縣廣播站，為邢質斌辦理調動手續。 

　　邢質斌遇到的這個的機遇可真是天上掉餡餅，但受到命運的垂青而正好被餡餅砸到可是一個小的不能再小的小概率事件。與其守株待兔，等著餡餅來砸你，不如自己動手制造餡餅了。這個時代更需要善于展現自我、展現個性的人，把你的才能展現出來，相信機遇并不是可遇不可求的。

　剛進電視臺時，邢質斌是以可塑性強、天賦好而著稱，“聲音穿透力強，那個大方氣派，吃辣椒都沒事。吐字好比機關槍，從沒出過錯。”央視原副臺長洪民生稱她是真正的自學成才。她和羅京都有過目不忘的本領。無論是多么緊急的稿件，甚至是節目開始了才拿來，他們都能鎮定自若，掃完一遍后，一字不差地播出來。 

　　可見踏實和敬業對一個人的工作是多么重要。古人云，“臨淵羨魚，不如退而結網”。在得到機遇之前，踏實的努力為你創造得到機遇的可能；抓住機遇之后，也唯有努力工作才能保住你的飯碗，讓你更上一層樓。對于職場來說，敬業可以說是最重要的品質。在今天，“做一行愛一行”的精神仍然是值得推崇的。人生在世，最難做到的就是“認真”二字。如果做到了這兩個字，相信你離成功也不遠了。${FDPageBreak}
    

　　邢質斌處事一向低調，從不接受記者的電話訪問。在職的時候專心做事，沒有炒作過什么緋聞、丑聞，現在退下來也就安安靜靜地退了，沒有聲張也沒有舉辦什么儀式。退休是人生的一大轉折點，邢質斌也看得如此平淡，以一顆平常心對待這一切，平平淡淡、順其自然。真是貫徹了她一向低調的風格。 

　　低調也是職場法則的重要一條，專心做事、不搬弄是非的人最受同事和領導的歡迎和喜愛。經常自我炫耀，動不動就翹尾巴恐怕就會給別人留一個華而不實的印象了?！皠俨或?，敗不餒”，處亂不驚，保持平常心更是成就大事的關鍵所在，也是一個經歷過驚濤駭浪的人才會擁有的胸襟和氣魄。

　　邢質斌犯過的唯一一次錯誤大概就是95年代言一款減肥腰帶的事件了，據說是因為人情難卻而為減肥腰帶做了宣傳。但是產品為假冒產品，并沒有任何作用，使得邢質斌遭到全國消費者的聲討，她本人也因此受到停止主播一星期的處罰。 

　　這個時代，物欲橫流，誘惑無處不在。金錢美女、寶馬香車，誘惑就像五石散讓人飄飄欲仙又侵蝕著人的肉體和心靈。要想不受誘惑控制就要守住自己的底線了。每個行業都是有自己的道德標準的，看準了底線在哪里，不要輕易去觸碰它，否則可能會死的很慘。

　　邢質斌一直被人詬病的缺點大概就是太過穩重、沒有個性，就像一臺只會讀字的新聞機器。中國傳媒大學播音系老教授張頌是播音界的權威，也是邢質斌的老朋友，他也認為邢質斌形成自我風格的速度不快，“穩重有余，頓挫不足，跳躍感不夠”。 

　　當然《新聞聯播》是一個“穩定壓倒一切”的節目，不可能要求主持人多么有自己的風格和個性。但是其他職業就不一定是這樣了。創造力是每個職業都需要的，如果只是因循守舊、亦步亦趨，恐怕這輩子都只能跟在別人后面了。形成自己的風格，讓別人跟不上你的步伐，這才是王道。