有一個“職場菜鳥”發(fā)帖稱工作半年多錯誤不斷，“壓力大到連睡覺都夢見被老板罵。”

　　發(fā)帖網(wǎng)友“獨(dú)孤女”說，自己剛從學(xué)校畢業(yè)半年，學(xué)校里學(xué)的是會計電算化，畢業(yè)后找到個文秘的差事。“不懂是不是自己文字功底太差，老板總是對我起草的文案不滿意。有次負(fù)責(zé)會議安排，還把人家名字搞錯了，通知到了別人。老板為此大罵了我一頓，真是氣死了。”

　　工作上出錯不斷，讓她精神壓力陡增，“這幾天晚上睡覺都會夢見被老板罵，晚上睡不著白天也害怕起床，有時真不想去上班了。可還得生活啊，怎么辦！”

　　80后職場新人的遭遇引發(fā)不少網(wǎng)友共鳴。該帖點擊率迅速躥升到1000多，先后有20多個網(wǎng)友回帖支招。

　　一部分網(wǎng)友表示，自己也有過類似的經(jīng)歷。但對于如何排解職場恐懼和夢魘，大家各有自己的招數(shù)。

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　　網(wǎng)友支招

　　睡前看喜劇片和笑話

　　網(wǎng)友crazywoman：我精神壓力大的時候也會做噩夢，這時候我就會找些喜劇片和笑話來看，讓自己盡量放松，晚上好睡。

　　盡快擺脫學(xué)生狀態(tài)

　　網(wǎng)友我是好人：和我剛工作時很像，那段時間確實郁悶。但是一定不能消沉，好好反省工作上的不足和自身缺點，盡快擺脫學(xué)生狀態(tài)，要相信自己！

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　　找領(lǐng)導(dǎo)和好友談?wù)?/STRONG>

　　網(wǎng)友阿拉雷：可能領(lǐng)導(dǎo)罵你只是一時火大，抽空和他聊聊。

　　網(wǎng)友小飛豬：找個人傾訴一下，可以是好朋友也可以是父母老師，讓過來人給你開導(dǎo)開導(dǎo)，也許就柳暗花明了。

　　專家觀點

　　冷靜思考 增強(qiáng)信心

　　福建省醫(yī)科所心理咨詢科主任詹錦華：工作不順其實有兩個原因，一要仔細(xì)想一下是否適合這個工作，二是自信不足，你要盡快度過磨合期，每天醒來要給自己打氣，增強(qiáng)自信。