少在電腦桌上吃飯

　　盡量不要在電腦桌前吃食物，是避免鍵盤滋生細菌最直接的辦法。此外，定期擦拭你的鍵盤也是必不可少的。

　　一項最新的調查顯示，大多數上班族的辦公桌衛生狀況欠佳，有研究人員甚至提出如果在自己辦公桌上吃飯，還不如到洗手間吃飯。因為從衛生情況來說，洗手簡要比力、公桌干凈得多。

　　為什么這樣說呢?力、公桌尤其是汀業白領的辦公桌雖然看起來并不臟，但實際上這里卻聚集著大量的細菌。一張普通的辦公桌上的細菌個數就比洗手間里的細菌平均多400倍以上。

　　辦公桌上的細菌之所以會那么多，原因之一是員工工作任務過重，為完成工作趕進度不得不叫外賣，在辦公桌上湊合著解決午飯，給細菌繁殖創造了條件。另一個原因是現在的白領多數沒有打掃衛生收拾東西的習慣，他們只有在自己的辦公桌看起來很臟的情況下才會做適當的清理。

　　通常情況下，這些細菌還不至于帶來太大的麻煩，但是如果人的體質稍弱，抵抗力較差，就容易受到細菌感染，引發疾病。比如辦公室的人經常一邊操作電腦，一邊吃東西，很容易將沾染的細菌吃到肚子里，引起腹瀉等一些消化道疾病。另外，有的人常用手揉眼睛，容易讓眼部受到感染，引起紅眼病等。還有，一旦有傳染病毒出現，它們就成了最好的傳播媒介，病毒會很容易在辦公室內相互傳開，大部分人都免不了要受感染。

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　　要想不得傳染病，清洗是第一步，其次才是消毒。很多時候你只需要做到清洗干凈，保持空氣流通，不留衛生死角就夠了，不需要用消毒水進行反復消毒。

　　別讓報紙上餐桌

　　一般來說，人手上有數以萬計的細菌、病毒，而報紙使用的染料吸附性強，病毒很容易留在報紙上。如果吃飯時，手或餐具接觸到報紙，部可能把細菌吃進肚子。想墊桌子，用廚房專用紙，它和報紙差不多寬，干凈衛生，價格也不貴，一般超市都能買到。當然也可以多鋪幾張餐巾紙。

　　細節提醒

　　消滅細菌單靠消毒是沒多大用處的，即便有用，藥性也堅持不了多久，所以只要把我們的生活工作領域清洗干凈就一切OK了。