輻射無處不在，時刻威脅著大家的健康身體，抗輻射方法諸多，你覺得哪個最靠譜呢?不少人會推薦平時多食用抗輻射食品，抗輻射食品究竟有哪些呢?小編為你介紹幾種抗輻射食品，助你暢享健康綠色生活。

　　電腦輻射與女性健康

　　如今，職業女性大量進入管理、商業、金融、郵電、服務等機構與電腦打交道，據有關資料，電腦***作人員以女性為主，其中的一半為育齡女性。同時還有電視、圖像、音響、計算機、復印機、電冰箱、吸塵器、微波爐、無線電臺、移動電話、無繩電話、輸電線路等等所有電器都產生電磁輻射，而電磁輻射又對人體健康有十分深遠的危害!電腦全方位的改變了女性的生活，也全方位地影響女性生育、美容、身心健康諸方面。

　　1、 孕婦應注意電磁波的輻射

　　去年，世界衛生組織在有關電腦屏幕與工作健康問題的最新修正意見中指出，在電腦屏幕工作環境中有些因素可能影響妊娠結局，最近有研究報告指出，孕婦每周使用20小時以上計算機，其流產率增加80%，同時也增加畸形兒出生率。瑞典在去年成為世界上第一正式承認強度在0.2微特斯拉以上的低頻電磁場對人體有害的國家。

　　2、 電磁輻射對美容的影響

　　采訪中，不少近期近距離接觸VDT的人員主訴面部褐斑增加。金錫教授介紹，國外資料多次提到VDT***作者皮膚可出現紅色小血疹，呈線串狀，有時表現為類似紅斑或濕疹的癥狀，以面部為主，女性為多。1998年國際流行病學雜志報道：電磁輻射導致女性內分泌失調是大量滋生黃褐斑的主要原因。

　　3、 電磁輻射導致心理壓力過大及交際無能

　　同時，據最新的一項由IBM等數家大公司提供資金的權威研究公布，電腦網絡的工作人員容易變得更加孤僻、易怒，難于接近和交際無能。黃教授也指出，流產、褐斑等的出現也與精神因素密切相關。

　　抗輻射食品究竟有哪些：

　　一：西紅柿、石榴、西瓜

　　這幾個食物有一個共同點，那就是都屬于紅色類水果，沒錯，自然紅顏色的食物富含番紅茄素，這就是抗輻射食物的最佳“利器”。幫助身體吸收此營養，你就不用擔心輻射侵害了。故此，置身于高輻射環境里工作的人群請平時多食用這幾樣水果，助你抵抗輻射危害，讓你身體健康強壯。

　　二：獼猴桃、青椒、大棗、堅果、綠茶

　　富含有維生素C和維生素E的食物也是抗輻射的好食物，女人懷孕后擔心胎寶寶的健康受輻射的威脅，不妨多吃這幾種健康天然食品，身體吸收這些食物的營養，可有效為你抵御輻射危害，為你和胎寶寶的健康“保駕護航”。

　　三：豆類食物、海帶

　　海帶是公認的抗輻射食物，經常吃海帶，可以幫助身體來個“大掃除”。它屬于強堿性食物，具有防癌功效，海帶湯、涼拌海帶都是非常美味可口的，大家不要輕易錯過啊!讓身體保持堿性狀態，不怕疾病的侵害哦!