“臥室”絕對是“性愛地點排行榜”的第一名，它對性愛的影響也常常超乎人們的想象。為此，專家整理出一個“打造完美臥室的公式”，幫助夫妻通過最小的變化，獲得最大的收益。

這個公式由英國人類行為心理學家和一家名為“我的裝飾”的調查機構聯合完成，期間共調查了2000名英國市民。調查人員聯同建筑家、數學家以及心理學家計算出， 最佳臥室=(2(P+S)+3(T+A+E)+2)/2)+((3(CL+BS)+4(PF+C+BT)-12)/2)。

公式中，每個字母都代表一項內容。如P代表睡姿，S代表床沿，T代表睡眠時間，A代表睡眠前的活動，E代表飯后時間，CL代表床上用品的質地(包括床架、枕巾、被罩等)，BS代表床單材質，PF代表枕芯，C表示臥室顏色，BT則是床的樣式。人們可以通過這個數學公式，測算出自己臥室的舒適度、溫馨度及是否能喚起性趣。得分從10分到100分不等，得分越高，其臥室越令人滿意。

教授認為，如果人們尋求一個適合休息、睡覺的房間，那不妨考慮下面這個方案：淡粉色的墻壁，皮質枕頭，棉質床罩，大尺寸床;還要做到10點半前上床，最后一次進食應在睡前4個半小時。據了解，這是根據2000人調查得出的“最適宜睡眠的臥室標準”。