跟老人接觸，學會了一種溫中止痛、驅濕散熱的小妙招：用花椒水泡腳。具體做法如下：

1.選花椒粒50克、布袋一個，腳盆一個。

2.將花椒粒放入袋中，熱水入盆，花椒袋入盆，水溫適度開始泡腳。

3.水涼后擦腳，花椒袋取出下次用。

4.一袋花椒粒，可持續用一周，再換新的。

治療：睡眠不好、心腦血管、腳氣、等。

中藥功能：溫中止疼、去濕散寒、活血通絡、平穩血壓。

老年人身體容易出現很多的不適，有些不適用藥都無法解決。用花椒水泡腳，要持之以恒，能達到糾偏去病之療效，老年朋友不妨一試。