副標(biāo)題#e#

不是每種食物都是好的，有些食物除了有營(yíng)養(yǎng)的一面，有的還帶著隱形殺手的面具，吞噬我們的健康。其實(shí)，不僅歲月是把“殺豬刀”，有些食物如果攝取不當(dāng)，也會(huì)令皮膚黯然失色，讓你看起來更顯蒼老。近日，小編對(duì)此類食品進(jìn)行了盤點(diǎn)，讓我們來看一看吧。

爆米花餅和糖果

由于含有大量糖分，經(jīng)常吃這兩種食物會(huì)讓你的血糖升高，加速皺紋的形成。

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貌似健康的谷物

這里指的是為了使口感更好，進(jìn)行深加工后的谷物食品。此類食物經(jīng)常會(huì)在包裝上大打健康牌，其實(shí)添加了大量的糖分，過多食用并非有益健康。

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牛奶

別吃驚，牛奶的確對(duì)身體有好處，但是對(duì)于皮膚來說就不是那么回事兒了。牛奶中含有激素或者生長(zhǎng)因子，這些物質(zhì)即使經(jīng)過高溫殺菌仍能保持活性，影響胰島素發(fā)揮作用，導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生更多的油脂。不過，你可以嘗試有機(jī)牛奶，激素水平能低些。

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薯片

很常見的零食，油炸薯片會(huì)加速膠原蛋白氧化。經(jīng)常吃薯片，當(dāng)心皺紋爬上臉哦。

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蘇打水和果汁

你知道嗎，很多果汁和蘇打水其實(shí)只不過是糖分的“運(yùn)輸器”，并不含多少纖維素。這對(duì)皮膚來說絕對(duì)是個(gè)壞消息。

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人造奶油

人造奶油中含有大量反式脂肪酸，這種物質(zhì)會(huì)誘導(dǎo)皮膚產(chǎn)生皺紋。

小編推薦：食物別亂吃，飲食很有講究。使用正確的方法使用正確的食物，才是養(yǎng)生之道。

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