錢學(xué)森是我國以及全世界最杰出的科學(xué)家之一，同時(shí)他也是位世紀(jì)老人，他算是在科學(xué)界很罕見的長壽星。今天我們就把有關(guān)錢老的養(yǎng)生秘笈拿出來和更多的朋友一起分享下。

音樂與工作相結(jié)合

從一些影像資料，我們不難發(fā)現(xiàn)，錢老的客廳有一個(gè)很顯眼的鋼琴，幾乎是占去了客廳位置的四分之一。地板還是舊的，有些地方已經(jīng)磨掉黃漆露出白色的木茬。就在這間客廳，錢老召集研制導(dǎo)彈、衛(wèi)星的技術(shù)負(fù)責(zé)人討論方案，研究課題，中國導(dǎo)彈發(fā)射、衛(wèi)星上天的設(shè)計(jì)圖等工作。音樂與工作相互配合，并且達(dá)到如此好的效果，恐怕很少有這樣的一種場景會(huì)在瑣碎的生活中出現(xiàn)。

癡迷音樂

錢學(xué)森還有一個(gè)最大的愛好，那就是愛聽音樂不看電視。這樣一位航天之父的日常生活方式，不能不說是有一些特別，而且還有一些值得年輕人借鑒的地方。其實(shí)，他并不像人們想得那樣神秘。錢學(xué)森的家和普通老百姓的家?guī)缀鯖]什么兩樣，而且室內(nèi)的陳設(shè)主要突出的是樸素大方，家具和地板也沒有說隨著潮流而不斷更替，反而在歲月中具有一種陳舊的古樸之美，讓人特別容易感觸。

每天閱讀

生活中的錢老有每天閱讀報(bào)紙的習(xí)慣，最主要是瀏覽《人民日報(bào)》等傳統(tǒng)大報(bào)大刊，而且還喜歡聽聽廣播，但是卻從不看電視。這是他早年在美國任教時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣，那里的教授們?yōu)榱藢Ｐ墓ぷ?，多少年來從不看電視?/p>

飲食清淡

在飲食方面，錢老沒什么講究。清淡的家常菜就已經(jīng)覺得特別滿足了。在書信集里，我們可以窺探到這樣一個(gè)老人，帶著思索的面容，時(shí)常在院子里踱步，笑容中不乏對于生活的一種憧憬與向往，簡簡單單，只要四菜一湯就挺好的生活。

聽音樂是錢老主要的休閑養(yǎng)生方式，他認(rèn)為，音樂給了他慰藉，也引發(fā)了他對于幸福的一種聯(lián)想。錢老常說的就是：沒有時(shí)間考慮過去，只考慮未來。這種積極向上的精神追求和樂觀的生活態(tài)度，才是他的“養(yǎng)生經(jīng)”。

錢老的養(yǎng)生秘笈值得我們后輩們學(xué)習(xí)借鑒，音樂真的有養(yǎng)生的功效。可以幫助怡養(yǎng)性情。關(guān)注名人保健頻道，不僅能看到名人們的生活方式，還能了解當(dāng)時(shí)的歷史文化。