諸葛亮的一生非常短暫，未過花甲。后人對他的健康方面評價是：養性有余，養生不足。

　　足智多謀的諸葛亮，以靜氣超人而聞名于世。若看過《三國演義》者一定不會陌生借東風、草船借箭、臥龍吊孝、空城計等情節，諸葛亮臨危不懼、智慧過人，尤其是每逢大事有靜氣的人物性格被描繪得淋漓盡致。特別是空城計，更能凸現諸葛亮靜氣逼人，以靜制勝。我們不妨再回顧一下空城計的主要情節：當司馬懿兵臨城下，而西城內無糧草外無救兵，只是空城一座的緊急關頭，諸葛亮毫不慌張，悠閑地站在城樓“觀山景”，并飲酒撫琴，尋覓“知音的人”。這靜氣，嚇退了疑心過重的司馬懿。

　　那么，諸葛亮為何總能在危急時刻表現出非凡的靜氣呢？這與他自幼注意以靜養性分不開。他在《諸葛亮集》一書中寫道：“夫君子之行，靜以養生，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠。夫學需靜也，才需學也，非學無以廣才，非志無以成學，淫慢則不能勵精，險躁則不能治性?！北M管唐代詩圣杜甫在《八陣圖》中描寫諸葛亮“功蓋三分國，名成八陣圖”，但是他自幼家境貧寒，青年時期“茍全性命于亂世，不求聞達于諸侯”，高臥隆中，躬耕南陽，儉樸的生活很利于他養德明志。

　　諸葛亮精于養性，卻疏忽養生，以致于正值揮軍北伐，以祈恢復漢室之時，卻不料“星落秋風五丈原”，壯志未酬，五十三歲而卒。杜甫有《蜀相》詩云：“出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。”

　　分析一下諸葛亮英年早逝，不可否認的主要原因是積勞成疾。這一點，他的老對手司馬懿早有洞察，曾一針見血地指出：“孔明食少事煩，其能久乎？”諸葛亮受先帝劉備之托，輔佐后主劉禪，因急于破敵，軍事政治，無論巨細，事必躬親，缺少運動，體質虛弱，生活沒有規律，終因積勞成疾，豈能不英年早逝？這方面，諸葛亮似乎也有所意識，他在《空城計》中唱道：“周文王訪姜尚，周室大振，俺諸葛亮怎比得上先輩古人。”同樣以養性著稱的周室丞相姜尚還十分注意養生，享年九十七歲。顯然，諸葛亮養生遜于姜尚。

　　由諸葛亮疏忽養生，我們可以引發出這樣一個問題：現代人不乏英年早逝者，多數也因疏忽養生所致。人到中年，猶如多事之秋，心腦血管疾病、惡性腫瘤等幾大健康殺手往往愛好光顧中年人。而現代的中年人尤其是中年企業家工作忙碌、生活少有規律，因此，在養生方面應值得引起注意。