在所有的中藥里，艾葉恐怕是養生用途最多的一味了。老百姓知道最多的艾葉用途應該是艾灸，其實艾葉的用途遠遠不止艾灸，下面就把艾葉更多的養生妙用一一道來。

泡艾葉——防

別誤解，這里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。從理論上講，艾葉可以泡茶喝，但是艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。

把艾葉熬汁然后稀釋對水沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、有一定的療效。

具體做法是取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴，夏天已經到來，不妨用艾葉泡個澡吧！

吃艾葉——調

艾葉可以吃？沒錯，艾葉因為出眾的藥用功效，被制成了許多用藥。

醫圣張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用治療胞宮內寒不調、宮冷不孕諸癥；后方取其止血作用，主治多種出血不止癥候。

以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫的指導下服用這些中藥來調理身體。

熏艾葉——殺病菌

民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙熏時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播而對人畜無害。

需要提醒的是，有等系統的患者要謹慎用艾葉熏，并非艾葉對此類有害，而是很多患者對各種煙熏都會而使癥狀加重。