人們出門(mén)前總喜歡打扮自己一番，尤其是早上和晚上出門(mén)。打扮就要弄一個(gè)漂亮的發(fā)型，那就要用到梳子。一說(shuō)到梳子，人們不會(huì)想到，一把小梳子在養(yǎng)生會(huì)起到大的作用。經(jīng)常梳頭可加強(qiáng)對(duì)頭皮的按磨，預(yù)防疾病的到來(lái)。

一、正確梳頭預(yù)防疾病不只是女人的事

勤梳頭其實(shí)有助于養(yǎng)生。無(wú)論男女，乃至頭發(fā)稀落的老翁，早起梳頭，能有效刺激頭部諸多經(jīng)穴，有助于陽(yáng)氣舒暢和升發(fā)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，這種做法可改善大腦的血液循環(huán)，并給頭皮以適度的刺激，以促進(jìn)血液循環(huán)，令人更神清氣爽。

二、日常正確梳頭可有效預(yù)防疾病

除了改善睡眠，古人還發(fā)現(xiàn)梳頭有諸多益處。梳頭不但有助于驅(qū)散頭部的風(fēng)濕病邪，促進(jìn)頭部氣血循環(huán)、營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)，減少白發(fā)和防脫發(fā)，對(duì)于高血壓、動(dòng)脈硬化等引起的眩暈癥有特殊的功效。因?yàn)榻?jīng)常通過(guò)梳頭刺激百會(huì)穴、太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴有降血壓作用，血壓平穩(wěn)，眩暈相應(yīng)也會(huì)減退。

三、正確梳頭預(yù)防疾病，梳子挑選有講究

首先是選適當(dāng)?shù)氖嶙樱耘＝鞘帷⒛臼岬炔粫?huì)產(chǎn)生靜電的為佳，尼龍、塑料的梳子容易產(chǎn)生靜電，對(duì)頭發(fā)、皮膚有損傷，不宜使用，梳齒疏密適中，齒端不能太尖銳，且要時(shí)時(shí)保持梳子的清潔。

洗發(fā)之前或大風(fēng)的天氣里，梳攏披散的頭發(fā)時(shí)，使用粗紋的動(dòng)物毛制成的刷子最好，既不會(huì)傷害頭發(fā)，又能對(duì)頭表皮起到按摩作用。