你的心臟健康嗎?有關專家提醒大家，要愛護自己或是家人的心臟健康。不要使自己或家人過度的勞累，心理緊張、吸煙酗酒、靜坐不動的生活方式正在成為傷害年輕人心臟健康的元兇。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的吧。

心臟健康關乎生命。心血管疾病不是老年人的"專利"，如果生活方式不健康，年輕人也會得心臟病。"突發"心臟病往往是"突然發作"而非"突然發生"，由發作到死亡可能只需要幾秒鐘，而心血管疾病的形成通常要經過一個緩慢的過程，很多疾病的發作甚至發生本來可以避免，因此盡早干預、形成健康的生活方式是良策。

醫院副院長指出：心血管疾病不是一蹴而就的，它所帶來的災難也不是短時間內發生的。在這些威脅生命健康的事件發生以前，有一個漫長的積累過程。所以，心血管疾病是可防可控的，"說白了，冠心病就是一種生活方式病。"專家說，"改變生活方式是最重要的措施。吃得越來越多，動得越來越少，精神壓力日益變大，吸煙、酗酒成為生活常態，以至于血壓高了，血脂、血糖都不正常了，特別是給心臟供血的三根主要血管，前降支、回旋支、右冠狀動脈都會被傷害，供應能量的管子堵住了，心臟怎會不出現問題?"

同時，醫院心血管中心副主任指出，中醫藥在冠心病防治中的作用與優勢體現在，中醫學強調整體觀念，認為人體是一個有機整體，在功能上相互協調、相互為用，在病理上相互影響。專家認為對冠心病的防治可從飲食起居的調節、精神上的修養、環境氣候的適應及體格的鍛煉等方面著手，從而降低冠心病及其相關并發癥的發生率和死亡率。

除了預防，好的藥品也是防治心血管疾病的關鍵。當冠心病人出現胸悶、心前區不適、左肩酸沉等先兆癥狀時，即應迅速含服速效救心丸，盡量不要等到典型的心絞痛發作后再含服。每次舌下含服4粒—6粒，急性心絞痛發作時應含服10粒—15粒。藥效產生時，舌下會有苦辣味和清心透涼感。

以上，是專家們征對輕年人心臟健康的4大元兇的解析，怎么樣，你現在知道了吧。如果用藥10分鐘后癥狀仍未緩解，可酌情再服用一次，若連續服用兩次仍不能緩解，要考慮嚴重心肌梗死的可能性，應立即送往醫院救治。最后，希望這篇小文章能夠幫到你吧。