人們的生活方式在發(fā)生著巨大的變化，這種變化主要體現(xiàn)在飲食結(jié)構(gòu)、工作方式和生活習(xí)慣上。

　　首先，在飲食結(jié)構(gòu)上，現(xiàn)代人遠(yuǎn)離蔬菜粗糧，投向“高蛋白、高脂、高熱量”食品的懷抱；其次，在工作方式上，現(xiàn)代人特別是白領(lǐng)階層往往局促在鴿子籠一樣的高樓大廈里，常常一坐就是一整天，精神又高度緊張；最后，在生活習(xí)慣上，現(xiàn)代人習(xí)慣于早晨不吃早餐，中午只吃快餐，晚上猛吃大餐，后果就是白天的營(yíng)養(yǎng)不良和晚上的營(yíng)養(yǎng)過剩。

　　這些變化嚴(yán)重地影響了人們的健康。這種對(duì)健康的影響首先體現(xiàn)在人體的高速公路——血管上。在臨床上，我們發(fā)現(xiàn)，患有血管疾病的患者往往具有“九高一低”的特點(diǎn)，即有高齡、高體重、高壓力、高吸煙、高血壓、高血糖、高血脂、高血黏度、高肌酐和低運(yùn)動(dòng)量。

　　這不難理解，年紀(jì)越大，血管越老化；多吃少運(yùn)動(dòng)，體重自然就高;工作壓力大，就可能吸煙尋求減壓；不良的生活和飲食習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致高血壓、高血糖、高血脂、高血黏度和高肌酐。因此，可以說(shuō)，這“九高一低”將是現(xiàn)代人的一種符號(hào)。

　　舉例來(lái)說(shuō)，患有高血壓的朋友，高壓血流不停地沖擊動(dòng)脈壁，造成血脂易在動(dòng)脈壁沉積，因而高血壓病患者易得動(dòng)脈粥樣硬化；而高血脂的朋友呢，血中的膽固醇、甘油三酯及脂蛋白含量的增加，使得這些脂質(zhì)更加容易沉積在血管壁上，造成動(dòng)脈壁的損害。同樣的道理，高血糖、高血黏度等也在各個(gè)方面影響著血管的功能。

　　PS：“白領(lǐng)高血壓”隱性流行

　　簡(jiǎn)要內(nèi)容：解放軍總醫(yī)院劉國(guó)樹教授前不久在銀行系統(tǒng)小范圍內(nèi)主持的調(diào)查顯示，高血壓在白領(lǐng)階層中的患病率高達(dá)13.6%，而同期所做的其它調(diào)查顯示，高血壓在藍(lán)領(lǐng)工人中的發(fā)病率則只有10.3%。

　　相關(guān)鏈接：2005年新版《中國(guó)高血壓防治指南》將正常血壓定義為收縮壓(高壓)≤120mmHg，舒張壓(低壓)≤80mmHg。

　　高血壓的發(fā)病率近年來(lái)增勢(shì)迅猛，并呈現(xiàn)明顯低齡化趨勢(shì)，二三十歲的高血壓患者顯著增加。其實(shí)現(xiàn)代人的生活方式中很多不良習(xí)慣都是造成高血壓疾病肆虐的誘因，怎樣才能認(rèn)清和預(yù)防這項(xiàng)疾病呢?生活家特別為您收集關(guān)于高血壓疾病的預(yù)防保健、用藥治療、飲食調(diào)養(yǎng)等資訊幫助您更好的防治這項(xiàng)疾病。小編希望每個(gè)人都能有一個(gè)好身體！