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睡眠相對每個人來說都很重要，一個人夜間睡眠時，呼吸停止持續的時間超過10秒，即被認為睡眠呼吸暫停，此時血液中的氧氣減少，機體處于缺氧狀態，如果這種呼吸暫停頻繁發生，每小時出現5次以上或7小時的睡眠過程中超過30次，長年累月不進行有效的治療，就會引起一系列病理生理改變。

隨著年齡的增長，到40歲，一半以上的男性可能會出現睡眠呼吸暫停綜合征，而到60歲，女性絕經以后，發病率隨之陡然增高。當然，呼吸睡眠暫停最主要的表征還是鼾癥，也就是打鼾，除此之外，還有一些身體比較胖的人，不打鼾，只是有一些低通氣，這種情況稱之睡眠呼吸低通氣綜合癥。

睡眠呼吸暫停綜合征是以缺氧為標準的，肥胖者因為膈肌上移，導致肺下部受壓，肺活量減少，而血液經過肺的目的即是換氧，并排出二氧化碳，在肺部受壓的情況下，肺泡被壓扁，沒有空氣進去，成為一個病理性分流，靜脈血直接過渡為動脈血，沒有通過氧化這個過程，就會帶來缺氧，從而引發心血管疾病。

睡眠呼吸教授提醒，不僅僅是身體比較胖的人，瘦人也會發生睡眠呼吸暫停，而且亞裔人的發病率遠比歐美人口高。“這種現狀的產生源于中華文明幾千年延續下來的審美觀——漂亮女人的標準就是瓜子臉、櫻桃小嘴。瓜子臉就是小下頜，下頜小，舌頭大，沒地方走就往后墜，引起舌后墜，所以往往通過面相我們就可以預料一個人有沒有睡眠呼吸暫停綜合癥。”

“瘦人還有一部分是組織松弛，胖人肌肉的張力很好，不容易松弛，而瘦人則相反，皺紋多，容易松弛，但總體而言，還是肥胖人群發病率高一些，因為肥胖人群既有松弛也有顎咽腔結構的狹窄”。 #p#副標題#e#

現在很多人為了面部美觀，爭相磨下頜骨，制造人工瓜子臉，專家認為，這對睡眠呼吸暫停綜合征發病并沒有什么影響，“舌后墜的產生和下頜骨沒有太大關系，關鍵是前面，也就是下巴小了，口腔狹窄，舌頭放不下，出現舌后墜。”而下頜寬的人，壽命則比較長，因為積累損傷時間晚，發生睡眠呼吸暫停的時間也晚，出現心腦血管疾病的時間也晚，壽命也就更長。

建議大家都來測試一下吧，看看你有沒有這個綜合證。