睡前喝點醋有助緩解緊張失眠
時間:2024-10-12 來源: 作者: 我要糾錯
中醫認為酸甘化陰,即食入酸甜性食物可以轉化為陰氣,從而有效促進睡眠,醋正好為酸味物質,如果體內多攝入食醋,則可穩定情緒,改善失眠癥狀。
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時間:2024-10-12 來源: 作者: 我要糾錯
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