只是你我總還是殘存一絲希望和斗志，妄圖與時間斗、與天斗，把青春多留一些。那么就讓我們來看看，除了熬夜、抽煙、喝酒、不健康的生活習慣之外，還有哪些事兒，是會讓我們迅速變老的。

過分懷舊

那些總是說“想當年我……”的人，總是要比其他人顯得老一點。這其實是一個心理暗示問題。只有把自己看老的人，才會做一副倚老賣老的樣子。但這個問題是，你老這么著，大家就會以看一個有著許多歷史故事的老人家的眼光看你。然后，你就真的老了。怨念是非常強大的力量。

心理壓力大

我們都認為壓力會讓人變老，但是這種“老”往往指的是“看起來沒以前那么精神、活潑”，只停留在外表的層面上。但最近世界各大媒體紛紛報道了美國的一項最新研究，在這項研究中，科學家們指出：心理壓力真的會讓人加速衰老，而且一老就可能達到十幾年。

如果我們感到了壓力，就應(yīng)該認真對待，因為它可能會影響到我們體內(nèi)的細胞。在一項對58位母親的染色體進行觀察的實驗表明，對照組壓力大小不同其孩子的健康狀況也不同。有2/3壓力大的母親的孩子，都患有慢性病;而母親的心理壓力小，孩子的身體也相對健康一些。

在這些人身上，科學家的研究結(jié)果是：壓力對細胞的影響相當于加速了9~17年細胞的老化。也就是說，壓力大的人有可能看起來比壓力小的人老上9歲。這是個多么恐怖的數(shù)據(jù)呀。所以，讓我們面對什么的時候都放松一點吧，為了我們的細胞，為了我們更年輕。

煲手機電話粥

這個世界那么大，朋友圈子那么小，心事這么多，閨密這么少。于是經(jīng)常可以看見一些姑娘們一邊在咖啡店里坐著一邊拿著手機聊 天，形成一道流動的風景線。總是有人說經(jīng)常用手機會頭痛，有輻射，但這個是一直沒有定論的。目前科學家又再次提出警告，指出手機釋放的輻射會使人加速衰 老，老化速度就如嚴重吸毒者一樣。

英國諾丁漢大學生物科學院的研究顯示：當人體細胞暴露在手機釋放出來的微量輻射中時會出現(xiàn)與受熱相同的反應(yīng)，情況就好像在陽光下暴曬一樣，身體的防御系統(tǒng)啟動，蛋白質(zhì)黏著細胞加以保護;而手機的低幅度輻射也令蛋白質(zhì)出現(xiàn)黏合狀態(tài)，像 這樣死黏著細胞不放，慢慢就會使細胞無法正常運作，出現(xiàn)未老先衰現(xiàn)象。使用手機可導致記憶力衰退、腦腫瘤、中風和早老性癡呆癥。所以姑娘們，即使有那么多 心事要說，也把朋友叫出來見個面吧，既能增進感情，還能面對面談心。