自從備孕開始就各種關注備孕論壇，社區，群聊，希望能學到哪怕是點滴經歷也好，功夫不負有心人，我學到了良多，所以暗下決心：有天懷上了，我也要把自己的備孕經歷給寫出來，和姐妹們分享，給備孕的姐妹們加油！

我是在13年年初和老公結婚的，結婚前體重還好，但是結婚后體重一發不可收拾的發胖，中間也一直減肥，但是減肥真的太難了，之前的工作還是經常坐著的，還把工作辭了，換了一個經常站著的。

我在結婚半年后成功瘦了四十斤，中間的辛苦就不說了，我高興地一件事就是我終于可以促排了，要知道我那時已經28歲了，但是卵泡一直長得不是很好，而且后邊長著長著就萎suo了。醫生讓我休息幾個月，重新再試。

回去想了想，重新試試，這次我居然長了兩個圓圓的卵泡。當時我的心情特別激動，絕對自己一定能中。網上說的什么灰印之類的我看都沒有看到，我家里的早早yun都是一箱子一箱子的買，我到后來，感覺自己的眼睛都自帶雙gang了。

那段時間，每天早上一醒，就是到處接好孕吧，做夢都希望自己懷孕，結果現實是殘酷的，我連著三次都不行，醫生建議我，放松心情，先養養身體吧。

只好在家歇了一年，在這一年我一直在努力的鍛煉，每天必須跑步，從來不吃外面的飯，所有的飯局都推掉，滴酒不沾，就是為了迎接我的寶寶。

這個醫生挺好的，一直在各種的開導我，建議我放松，因為我的心情過于緊張，也有些著急。有時候越是這樣急躁，反而越對受孕不利。

去年的這個時候，我已經過了30歲的生日了。

老公一直在我身邊陪伴我，我的公婆從來沒有說過我一句不好，不管我怎樣耍小性子他們一直都包容我，還有我的父母，一直用自己的愛默默守護我。

意外和驚喜哪一個先來，有時你真猜不到！

身邊的朋友都說現在還算年輕還不如直接試管，免得再這樣折騰，有天就看到了有人說是裴醫生給調理好的，下面留言說不少人都是在她這調理好的，我就抱著試試的心思加了她醫助好友，大夫問清楚我的情況給我開了一個療程的膏方，外敷在穴位上，還有一些內服的，沒想到真的自然懷孕了！

羅里吧嗦說那么多，只是想給各位說一定要堅持啊，也許你以前失敗過99次，但是只要找對方法，成功一次，那你就是勝利者！平時生活規律些，早睡早起多鍛煉身體，學會調節自己的心情，其他無關緊要的人的話不要往心里去，不要影響自己的心情，多囊并不可怕的。

很多姐妹們一直在這條求子路上掙扎，徘徊，傷心，絕望，你們看看我，我經歷了這么多都沒有放棄，所以，你們也一定不要放棄。相信自己，孩子我們很快就能見到。

以下是我的一些備孕經驗，希望姐妹們能看到：

1、放松表情，這個真的很重要，我懷的這個月是我幾個月以來放松的一個月。

2、若是一年還懷不上，就去找找醫生，吃上不管用就去找去好點的大醫院做個孕檢，花錢但總能查出點什么。

3、若是發覺診斷出什么病來，也不要驚恐，為了孩子，錢和疾苦又算的了什么呢？主動配合醫生，治好病才能安心的要孩子嘛。

4、不要給老公加壓力，老感覺是不是他有病什么的。猜疑容易產生誤會的，先本人找原因，本人沒什么再想老公，就勸老公和你一起去做檢查。學會和老公好好的溝通，好好商量，吵架和冷戰是解決不了問題的，還要影響夫妻之間的感情！

孩子是兩個人的事情，做為女人，誰不想要孩子嗎？除非你是丁克，所以，請記得寶寶是夫妻倆愛的結晶，也是家庭中不能貧乏的一員。

不少姐妹都問我怎么看的，我把大夫的微yuek1916（長按可復制）留給大家，希望對姐妹們有點幫助。