由本報(bào)和四川在線共同發(fā)起的減肥產(chǎn)品效果大調(diào)查活動(dòng)得到廣大讀者和網(wǎng)民的熱情參與。到昨天，報(bào)社回收調(diào)查問卷648份，網(wǎng)上答卷者達(dá)8000余人次。通過(guò)對(duì)調(diào)查問卷的初步統(tǒng)計(jì)并分析網(wǎng)民發(fā)表的評(píng)論，可得出初步結(jié)論：合理膳食加運(yùn)動(dòng)鍛煉是最安全有效且最省錢的減肥方法；藥物減肥是見效最快的減肥方法；減肥茶、減肥食品、外用減肥產(chǎn)品、減肥儀器是效果最難確定的減肥產(chǎn)品。

合理的膳食加運(yùn)動(dòng)鍛煉：最安全有效，最省錢，但同時(shí)也最難把握、最難堅(jiān)持。選擇此方法的多是試過(guò)了種種減肥產(chǎn)品的成熟女性。她們減肥為美，更是為了健康。

減肥藥品：是在安全減肥不奏效，且肥胖程度已經(jīng)到了危害健康的地步時(shí)，才使出的“殺手锏”。減肥藥品成分各異，大致有食欲抑制劑、能量消耗劑、阻止消化吸收劑、瀉劑、利尿劑等，既然是藥就有明確的藥理作用，所以使用藥物減肥是見效最快的減肥方法。但藥物同時(shí)也少不了毒副作用，像食欲抑制劑，它讓你沒有食欲，長(zhǎng)期服用容易導(dǎo)致精神緊張、失眠、血壓高、嘔吐等不良癥狀。瀉劑和利尿劑在增加排泄、減少腸道對(duì)脂肪的吸收，排出水分的同時(shí)，會(huì)令身體流失不少礦物質(zhì)和維生素。所以，采用藥物減肥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。另外，藥物減肥如果不注意合理膳食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，停藥不多久又會(huì)長(zhǎng)回去，白辛苦一場(chǎng)。

減肥茶：對(duì)于那些并不十分肥胖而且對(duì)于減肥效果也并不太貪心的女性來(lái)說(shuō)，減肥茶是理想的常規(guī)武器。一般來(lái)說(shuō)，減肥茶的成分包括決明子、金銀花、杭白菊等中草藥，大都有清熱解毒的作用。但大多數(shù)有減肥功用的中草藥又有利尿、瀉下的作用，過(guò)量飲用減肥茶，會(huì)引起腹瀉而導(dǎo)致虛脫和休克。另外，減肥茶廣告也最愛玩新概念、弄虛作假。像今年“3.15”被央視曝光的藏秘排油，明明只是一種減肥茶，但經(jīng)銷商請(qǐng)“高人”策劃包裝后，價(jià)格就翻了幾番。

保健食品、外用減肥產(chǎn)品和減肥儀：和減肥茶一樣愛玩弄新概念、新術(shù)語(yǔ)。消費(fèi)者尤其要警惕以藥的模樣出現(xiàn)的膠囊，很可能被偷偷添加了西藥成分。要在林林總總的減肥產(chǎn)品面前做個(gè)精明的消費(fèi)者，得先學(xué)會(huì)用理性控制自己的沖動(dòng)，適當(dāng)掌握一些專業(yè)減肥知識(shí)，讓自己成為半個(gè)專家。這樣，無(wú)論商家出什么樣的花招，都逃不過(guò)你的火眼金睛。

摘錄，不代表本報(bào)觀點(diǎn)

1、電腦塑身腰帶———騙人的東西！浪費(fèi)錢，沒效果，現(xiàn)在不知道扔哪里了。

2、康爾壽減肥茶———我從2003年開始吃，效果還不錯(cuò)，但現(xiàn)在市面上不好買到了。

另一位網(wǎng)友：不相信樓上的話，既然效果好，就應(yīng)該受市場(chǎng)歡迎，怎么會(huì)“不好買”呢？

3、曲美———是大牌，廣告打得兇，我吃過(guò)幾盒，一開始有效果，停吃后馬上反彈，便秘嚴(yán)重。

另一位網(wǎng)友：樓上的亂說(shuō)，曲美我也吃過(guò)的，前后去掉了5斤肉肉。

4、安必信運(yùn)動(dòng)脂肪機(jī)———我家買的那個(gè)基本沒用上，沒啥作用，也不知當(dāng)時(shí)咋就被“編”進(jìn)去了。

5、大印象減肥茶———喝了以后整天跑去和廁所“談心”，一天起碼七八次，喝得多也瀉得多，瀉的是身體的水分。沒直接效果，最多可以消除習(xí)慣性便秘，但還好，沒其他對(duì)身體不好的影響。

6、麗姿減肥膠囊———奉勸想買的姐妹們，一點(diǎn)作用都沒有！千萬(wàn)別上當(dāng)！！

7、烏龍茶———聽同事說(shuō)吃了會(huì)減重，可是自己吃卻沒一點(diǎn)用。

減肥產(chǎn)品效果調(diào)查進(jìn)程播報(bào)

減肥產(chǎn)品效果調(diào)查第一階段綜合投票結(jié)果：

效果不滿意前10名：

1、輕松減肥膠囊2、寧紅瘦身含片3、鎖菲絲減肥膠囊4、聯(lián)邦歐美雅美體儀5、纖姿素減肥膠囊6、大寶減肥霜7、采秀綠茶減肥膠囊8、更嬌麗減肥茶9、賽尼可10、藏秘排油