由本報和四川在線共同發起的減肥產品效果大調查活動得到廣大讀者和網民的熱情參與。到昨天，報社回收調查問卷648份，網上答卷者達8000余人次。通過對調查問卷的初步統計并分析網民發表的評論，可得出初步結論：合理膳食加運動鍛煉是最安全有效且最省錢的減肥方法；藥物減肥是見效最快的減肥方法；減肥茶、減肥食品、外用減肥產品、減肥儀器是效果最難確定的減肥產品。

合理的膳食加運動鍛煉：最安全有效，最省錢，但同時也最難把握、最難堅持。選擇此方法的多是試過了種種減肥產品的成熟女性。她們減肥為美，更是為了健康。

減肥藥品：是在安全減肥不奏效，且肥胖程度已經到了危害健康的地步時，才使出的“殺手锏”。減肥藥品成分各異，大致有食欲抑制劑、能量消耗劑、阻止消化吸收劑、瀉劑、利尿劑等，既然是藥就有明確的藥理作用，所以使用藥物減肥是見效最快的減肥方法。但藥物同時也少不了毒副作用，像食欲抑制劑，它讓你沒有食欲，長期服用容易導致精神緊張、失眠、血壓高、嘔吐等不良癥狀。瀉劑和利尿劑在增加排泄、減少腸道對脂肪的吸收，排出水分的同時，會令身體流失不少礦物質和維生素。所以，采用藥物減肥，一定要在醫生的指導下進行。另外，藥物減肥如果不注意合理膳食，加強運動鍛煉，停藥不多久又會長回去，白辛苦一場。

減肥茶：對于那些并不十分肥胖而且對于減肥效果也并不太貪心的女性來說，減肥茶是理想的常規武器。一般來說，減肥茶的成分包括決明子、金銀花、杭白菊等中草藥，大都有清熱解毒的作用。但大多數有減肥功用的中草藥又有利尿、瀉下的作用，過量飲用減肥茶，會引起腹瀉而導致虛脫和休克。另外，減肥茶廣告也最愛玩新概念、弄虛作假。像今年“3.15”被央視曝光的藏秘排油，明明只是一種減肥茶，但經銷商請“高人”策劃包裝后，價格就翻了幾番。

保健食品、外用減肥產品和減肥儀：和減肥茶一樣愛玩弄新概念、新術語。消費者尤其要警惕以藥的模樣出現的膠囊，很可能被偷偷添加了西藥成分。要在林林總總的減肥產品面前做個精明的消費者，得先學會用理性控制自己的沖動，適當掌握一些專業減肥知識，讓自己成為半個專家。這樣，無論商家出什么樣的花招，都逃不過你的火眼金睛。

摘錄，不代表本報觀點

1、電腦塑身腰帶———騙人的東西！浪費錢，沒效果，現在不知道扔哪里了。

2、康爾壽減肥茶———我從2003年開始吃，效果還不錯，但現在市面上不好買到了。

另一位網友：不相信樓上的話，既然效果好，就應該受市場歡迎，怎么會“不好買”呢？

3、曲美———是大牌，廣告打得兇，我吃過幾盒，一開始有效果，停吃后馬上反彈，便秘嚴重。

另一位網友：樓上的亂說，曲美我也吃過的，前后去掉了5斤肉肉。

4、安必信運動脂肪機———我家買的那個基本沒用上，沒啥作用，也不知當時咋就被“編”進去了。

5、大印象減肥茶———喝了以后整天跑去和廁所“談心”，一天起碼七八次，喝得多也瀉得多，瀉的是身體的水分。沒直接效果，最多可以消除習慣性便秘，但還好，沒其他對身體不好的影響。

6、麗姿減肥膠囊———奉勸想買的姐妹們，一點作用都沒有！千萬別上當！！

7、烏龍茶———聽同事說吃了會減重，可是自己吃卻沒一點用。

減肥產品效果調查進程播報

減肥產品效果調查第一階段綜合投票結果：

效果不滿意前10名：

1、輕松減肥膠囊2、寧紅瘦身含片3、鎖菲絲減肥膠囊4、聯邦歐美雅美體儀5、纖姿素減肥膠囊6、大寶減肥霜7、采秀綠茶減肥膠囊8、更嬌麗減肥茶9、賽尼可10、藏秘排油