挖耳朵、剔牙是我們生活中很小的一個動作，但是如果錯誤的剔牙、掏耳朵也會傷害到身體的健康，甚至會惹上疾病的風險，那么我們該如何正確的掏耳朵，剔牙齒呢?下面我們就請保健專家為我們詳細的介紹一下。

剔牙和挖耳朵的習慣由來已久，根據考古學的研究結果顯示，早在兩千多年以前，牙簽就已經出現了。根據史料記載顯示，跟現代的牙簽類似，古代的牙簽多有竹子制作而成，而考古學家們挖掘出的制作于漢代的由黃金打造的牙簽更證明了牙簽的歷史悠久。

于牙簽相類似，挖耳勺的出現時代也非常早，在商代的古墓中就曾出土兩枚制作精美的玉制挖耳勺，這兩枚挖耳勺形狀特殊，雕花清晰逼真，相傳它是殷王王妃的御用之物。

別讓牙簽傷害了你

牙簽可以清除牙齒間的污垢，但是如果使用不當，隨意使用牙簽剔牙，或剔牙用力過大，就有可能導致牙縫增大，甚至可能刺激牙齦，誘發牙齦萎縮、牙齦炎等牙周疾病。

此外，市售的牙簽多由木頭或竹子做成，在制作和運輸的過程中，聚集了大量的微生物，據研究部門化驗，一根小小的牙簽上甚至可能包含著幾萬個細菌，其中不乏致病菌，如果長期使用牙簽，就有可能導致口腔感染。

挖耳朵挖出的疾病

耳屎的學名叫做“耵聹”，它是耳道中的一種自然分泌物，其中含有氨基酸，溶菌酶、免疫球蛋白等物質，可以有效地保護耳道不受外界侵害，具有一定的殺菌作用。

耳屎常常讓人瘙癢不堪，一旦出現就想完全清除干凈。但挖耳過度就等于完全驅逐了耳道的“保護神”，將鼓膜直接暴露在空氣中，降低耳道防御力。

此外，如果挖耳朵時用力過猛，還有可能損傷耳道，甚至有損傷鼓膜的危險，造成耳聾。

正確的剔牙方式

剔牙要選用優質木質牙簽，剔牙的手法是沿著牙齒表面慢慢將牙簽放入牙簽間隙中，再輕輕地推出異物，避免刺傷周圍的牙床。飯后也可以通過漱口或使用牙線棒等方法清除牙齒縫隙中的殘渣，避免剔牙可能產生的危險。

清理耳朵有訣竅

如果耳朵發癢，可以使用棉簽蘸取醫用酒精，輕輕在耳道中擦拭即可止癢。如果用挖耳勺動作一定要輕緩，避免刮傷了耳膜。

從健康的角度來說，掏耳朵、剔牙不當會影響道身體的健康，希望大家要注意科學的剔牙，掏耳朵。