海帶，在生活中我們常常見(jiàn)到，而且還經(jīng)常吃到，但是很多人都不知道海帶的很多高效功能，其實(shí)海帶可以作為很多的疾病食療的食物，那海帶作為食療的做法是怎樣的呢?對(duì)哪些疾病又有幫助呢?下面為大家介紹一下。

高血壓：取海帶、草決明各30克，水煎，吃海帶喝湯，或取海帶適量，將其烘干研末，開(kāi)水沖服，每日3次，每次5克，連用1～3個(gè)月為1個(gè)療程。

高血脂：取海帶、綠豆各150克，紅糖適量。將海帶、綠豆共煮至熟爛后，用紅糖調(diào)味，每日2次，宜常服。

脂肪肝：取海帶絲適量，動(dòng)物脊骨1具，調(diào)料適量。將海帶絲洗凈，先蒸一下;動(dòng)物脊骨燉湯，湯開(kāi)后撇去浮沫，加入海帶絲燉爛，用調(diào)料調(diào)味即可。

便秘：取海帶60克，將其浸泡后煮熟，加調(diào)味品適量，頓服，每日1劑。

慢性咽炎：取海帶300克，白糖適量。將海帶洗凈、切絲，用沸水燙一下?lián)瞥觯影滋请?日，每日早晚各食30克。

皮膚瘙癢：取海帶60～90克，豬骨150～250克，加水燉至熟爛，加鹽調(diào)味，分2次食。

骨質(zhì)疏松：取海帶150克，豬骨1000克，放入高壓鍋內(nèi)，加水2000毫升，大火燒開(kāi)燉爛，加調(diào)料調(diào)味即可食用。

沒(méi)想到海帶的功能還有如此多吧!現(xiàn)在你可以按照以上的做法，把海帶當(dāng)做一種食療，對(duì)你的健康有益無(wú)害。