一年四季，有兩個中風(fēng)高峰期：氣溫在0℃以下的隆冬和在32℃以上的盛夏。最近有資料說，氣溫在32℃時中風(fēng)的危險便上升60%，而且氣溫越高，危險性越大。這就是所謂的“熱”中風(fēng)。熱，何易中風(fēng)？主要有兩種因素：
　 其一、氣溫在32℃以上，體溫的調(diào)節(jié)，主要靠汗液的蒸發(fā)。而每天大約出1000毫升或更多的汗液，雖然能使大量體溫隨之散失，對人體防暑有益。可是，這要通過皮下血液，對老年人每況愈下的心臟，實(shí)在有些勉強(qiáng)?！邦~外”的血液循環(huán)，不僅會使血壓升高，有發(fā)生出血性腦中風(fēng)的危險。而且當(dāng)水分補(bǔ)充不足時，還會因血溶量不足和血液粘稠，誘發(fā)缺血性腦中風(fēng)。
　 其二、血流量為散熱所進(jìn)行的重新分配，使有限血液紛紛涌向皮膚，勢必造成大腦血流量的銳減。對心血管調(diào)節(jié)功能不良及因腦動脈硬化原本供血不足的大腦，缺血將進(jìn)一步加劇，容易誘發(fā)腦梗塞。
　 醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，預(yù)防“熱”中風(fēng)的措施，除了一般的降溫和減少活動外，還應(yīng)注意處理好“三不”。
　 不熱也“喊熱”是熱適應(yīng)差容易中風(fēng)的信號。由于散熱機(jī)制或熱適應(yīng)較較差，不少老年人在多數(shù)人尚不覺得天氣太熱的32℃時，卻埋怨天氣太熱。專家們提醒醫(yī)生注意，這部分“喊熱”的人應(yīng)列為預(yù)防“熱”中風(fēng)的重點(diǎn)對象，對有過高血壓、冠心病、中風(fēng)病史者，尤其不可掉以輕心。
　 “不渴”也得喝水。由于不顯性脫水或天熱出汗，夏天老年人常處于輕度脫水狀態(tài)。由于老年人的口渴中樞比較遲鈍，不渴并不等于缺水。所以，應(yīng)以每天尿量不少于1000毫升為準(zhǔn)，量出為入，“不渴”也得渴水，保證有充足的血溶量使血液得以稀釋。
　 不是“問題”就是問題。天熱時，若忽然出現(xiàn)癥狀輕微的頭痛、頭暈、半身麻木，不要以睡覺不好或過度勞動等原因自作解釋，以為不是“問題”。其實(shí)，這可能是發(fā)生中風(fēng)的先兆，應(yīng)及時就醫(yī)。