調查顯示女性28歲時幸福感最強。

　　若有四種信號之一，你可能是個不快樂的人：

　　你觀看太多的電視。芝加哥大學研究表明，快樂的人要少看30%的電視。

　　你跟別人關系很僵。那些擁有親密朋友圈的人更快樂。已婚者可能比單身者更快樂。

　　你的壓力無法控制。研究表明，不斷增加的壓力使得人們無法控制和體驗快樂，尤其是對于婦女。

　　你不能獲得充足睡眠。不快樂的第一征兆是缺乏睡眠。好睡眠能使精神狀態良好，讓你游刃有余地應付壓力。